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痘痘有个学名叫“痤疮”，它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，与体质、内分泌、饮食等多种因素都密切相关。
许多人都深受痘痘困扰，原因就在于痘痘的存在会影响美观，但你知道吗，痘痘的存在，也可能会引发白癜风哦。
一、为什么痘痘会引发白癜风
1.内分泌异常
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用，如果内分泌失调，雄激素分泌旺盛，影响皮脂分泌物的排出而形成痤疮，此外，内分泌失调也是白癜风发病的诱因之一，会导致黑色素细胞无法正常推进体内黑色素的合成与代谢。
2.外伤感染
很多人在痘痘出现后会去挤痘痘，先不说挤痘痘可能会引起红肿，疼痛发生，特别是面部危险三角区的痘痘，轻易去挤可能会造成颅内感染。而且，挤痘痘后留下的伤口如果再受到空气中的细菌感染，破坏皮肤内里环境，就可能会导致黑色素无法正常合成，会诱发白癜风。
那么，该如何合理应对痘痘呢？
二、外部处理
1.根据痘痘情况涂抹药物
痘痘根据严重程度可以分为粉刺、丘疹、脓疱、结节，对于小面积、不太严重的，可以在痘痘处涂抹一些外用药物，但如果面积过大，连成片的，去正规医院的专科门诊接受专业治疗。
而对于白癜风患者来说，药物的使用需要提前与主治医师沟通，确保药物对白癜风的治疗没有副作用。
2.注意清洁，不抓挠
痘痘的产生主要与油脂分泌过多有关。因此，保持皮肤清洁是关键。每天洗脸两次，选择适合自己肤质的洁面产品，千万不要频繁搓揉皮肤。
3.尽量不化妆
化妆品的残留物会影响皮肤状况，导致痘痘加重，所以建议在出现痘痘后尽量少化妆，如果要化妆，尽量化淡妆，带妆时间也不要过长，记得及时卸妆。
三、内部调理
1.饮食调整
无论是患有白癜风还是预防痘痘，在平时都是需要注意饮食健康的。
一定要注意忌吃辛辣刺激之物，特别是羊肉、海鲜这些发物，另外还要注意少吃甜食、油炸食品等，日常饮食以清淡为主，做到合理饮食，营养均衡。白癜风患者还要注意要少吃富含维生素C的食物，避免影响病情。
2.保持良好的作息
长期熬夜下，身体得不到一个有效的调整，无论是内分泌还是免疫系统都可能因此出现紊乱，不仅影响皮肤状态，也会加重白癜风。
所以，在平时一定要注意保持充足的睡眠，建议在晚上11点前入睡，保证睡眠时间在7-8个小时。
3.适当运动
适当的运动不仅能够增强我们的免疫力，更能帮助皮肤代谢。因此平时应该养成每天运动的习惯，可以选择散步、慢跑、打太极，瑜伽等运动项目进行适当锻炼。
适度的运动不仅可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，还可以促进出汗排毒，预防痘痘形成，避免因长痘痘而引发白癜风。
4.保持心情愉快
长期处于压力的状态之下，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易长痘痘。因此，平时要注意调节精神状态，稳定情绪，这也有利于白癜风的治疗。
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