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苏州东吴中西医结合医院的医生建议患者保持适度的体育活动,如散步、游泳或骑自行车等,这些活动有助于改善血液循环,减轻前列腺的压力。避免长时间坐着,定期站起来活动,可以减少对前列腺的不良影响。
饮食也是前列腺增生患者需要关注的重要方面。苏州东吴中西医结合医院的医生建议患者采用均衡的饮食,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,这些食物有助于维持正常的肠道功能,减少便秘,从而减轻前列腺的压力。适量饮水,保持充足的水分摄入,有助于冲洗尿道,减少感染的风险。
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