目前，高尿酸的发病率越来越高。患有高尿酸的患者会遭受很大的痛苦，因为高尿酸会对患者的健康造成很大的危害。对于不可忽视的高尿酸的治疗，应及时采取正确的治疗措施。那么，老年人尿酸高如何治疗，昆明平时生活中怎么预防尿酸高？下面是对所有朋友的介绍。
老年人出现尿酸偏高症状，可以通过以下几种方式改善：
一，调整饮食，改善饮食结构。在日常生活中要坚持低嘌呤饮食，可以适当多吃新鲜蔬菜和水果。少喝骨头汤等各种浓肉汤，少吃动物的内脏、豆腐等豆制品，也尽量不要吃菠菜等嘌呤含量较高的食物，可以多吃白菜、萝卜、苹果等食物。
二，老年人尿酸偏高，应该适当多饮水，保证每天的饮水量要在2000ml以上。
三，如果老年人尿酸较高，还可以在医师指导下服用降尿酸药物，例如苯溴马隆。
昆明平时生活中怎么预防尿酸高？
一、限制嘌呤摄入
日常控制应低于150毫克。急性发作时间为2？3天，选择嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，禁用高嘌呤含量的食物。在慢性期，本周至少两天是纯嘌呤或无嘌呤的食物，而在其余的一天，您可以使用低嘌呤饮食(含嘌呤的食物和其他嘌呤 - 免费食物;选择较高的嘌呤含量的食物，另一种不含嘌呤食物)。
二、限制每日热量
痛风患者应控制体重，每日总热量应比正常减少10%至15%，不要太多吃零食，不要吃太多的食物，太满了。但热量应逐渐减少，体重减轻可引起酮症酸中毒，从而引起急性发作。当病重时应植物蛋白为主，碳水化合物应为主要能源。
三、主要是碱性食物
尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜，水果，坚果，牛奶等碱性食品。日食蔬菜急性加重1？公斤，或果实量。可用于定期植物饮食，如黄瓜日，西瓜日，苹果日，每周2次，间隔3天。而且还可以增加维生素B和维生素C的摄入量，大量的维生素B和维生素C可以促进尿酸沉积在组织溶解中。
经过以上的介绍相信各位朋友都知道怎样调理尿酸高，如果发现自己有尿酸高的征兆就要尽早求医，配合好医生的治疗，要定期做身体检查。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情，做好预防尿酸高的措施。
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