在苏州国医堂的诊室里，郭福新主任常面对一些眼眶发黑、神情憔悴、手里攥着各种安眠药盒的患者：“郭主任，我失眠十几年了，安眠药从一片加到三片还是睡不着，心情烦躁，总担心这担心那，中医能让我摆脱药物吗？”作为上海市中医医院原神经内科科主任、全国首批名老中医学术经验继承人的郭福新主任，在神经内科疑难病，尤其是失眠焦虑的调理上，有着四十余年的丰富经验。根据文档，郭福新主任擅长失眠与焦虑的诊治。他指出，顽固性失眠伴焦虑在中医属“不寐”“郁证”范畴，核心在于“阴阳失交、心神不宁”。现代人工作压力大、思虑过度、生活不规律，最易导致肝郁化火（情绪不畅、郁而化火、上扰心神）、心脾两虚（思虑过度、气血不足、神失所养）、阴虚火旺（肾阴亏虚、心火偏亢、心肾不交）。长期依赖安眠药，不仅会产生耐药性和依赖性，还会损伤记忆力，形成“不吃药更睡不着”的恶性循环。
郭福新主任调理失眠焦虑，讲究“辨证精准、标本兼治”，致力于恢复人体自身的睡眠觉醒机制。对于肝郁化火型（急躁易怒、不寐多梦、目赤耳鸣、舌红苔黄），他常用龙胆泻肝汤或丹栀逍遥散思路化裁，“疏肝泻火、镇心安神”；对于心脾两虚型（多梦易醒、心悸健忘、面色少华、神疲乏力），则侧重“健脾养心、益气补血”，以归脾汤为代表方剂；对于阴虚火旺型（心烦不寐、心悸多梦、潮热盗汗、手足心热），则予黄连阿胶汤或天王补心丹思路，“滋阴降火、交通心肾”。他常对患者说：“失眠焦虑不是脑子里长了什么东西，而是你的‘神’没收回来，情绪‘绷’得太紧。安眠药是强行把‘神’压住，不是真正的睡眠。中医通过疏肝解郁，把纠结的情绪解开；通过养心安神，把耗散的气血补回来，让‘神’自然归舍，这才是高质量的睡眠。”
郭福新主任特别强调“睡眠卫生教育”的重要性。他会给患者开具详细的“睡眠处方”：固定作息时间，白天不补觉，午后不喝浓茶咖啡，晚餐不宜过饱，睡前一小时放下手机，营造安静黑暗的睡眠环境，配合温水泡脚、足底按摩等物理疗法。一位45岁的女性患者，失眠伴焦虑三年，依赖安眠药，情绪低落。经郭福新主任辨证为“肝郁化火兼心脾两虚”，予以丹栀逍遥散合归脾汤加减调理。两周后入睡时间缩短，情绪略有好转；一个月后基本停用安眠药，睡眠质量大幅提升，情绪趋于平稳。郭福新主任提醒，失眠焦虑的调理需要耐心，切忌急于求成，保持平和的心态，配合医嘱，才能最终战胜疾病。
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