2023-09-13 11:44:28
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胃酸倒流是指胃里的酸性内容物倒流至食道,可能引起胸口痛、喉咙疼、咳嗽等症状。如出现胃酸倒流病症。那么,胃酸过多患者在饮食方面要怎么注意能吃什么?
1、胃功能差的人少吃杂粮
肠胃较差的人群,吃多了食物纤维对胃肠是很大的压力。有胃病或消化道溃疡的人不适宜多吃粗粮。大量纤维会对肠胃产生一定的刺激,一般的正常人没问题,但是偏重胃病或胃酸反流的人都不适合,肠道有溃烂的人一样受不了。胃病患者挑选的食材应不损害溃疡面,细软,且不能低温超温。
2、进餐要按时按量
食不定期对胃里的影响是十分大的。由于胃酸的分泌是定时的,若是在胃酸分泌时没有食材来提供给胃液消化,胃液就会去消化胃黏膜,因此确保食要按时,晚间睡觉前不要吃东西。
3、宜食含碱成分食材
胃酸反流要以面点为主,面点能稀释胃液,其中的碱还能中和胃酸胃酸反流宜食含碱成分食材,如乳类、血、生抽,菠菜、油菜、关头包心菜等新鲜蔬菜与水果,少食酸性食物,忌烟酒,酸性食物会引起食道下方括约肌张力降低,烈酒会导致食道蠕动收拢的次数降低。
4、降低辛辣食物
注意饮食要尽量少进餐刺激的食物,少吃巧克力,咖啡、浓茶等都应尽量避免喝。烹制时少用调味料,例如辣椒、蒜、薄荷等。
以上就是胃酸相关饮食注意事项,希望小编讲解完之后,大家在日常生活中能够尽量避免这个疾病的出现,做好预防工作。
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