长期口臭是脾胃虚弱吃什么调理

长期口臭可能是脾胃虚弱引起的，可以考虑食用小米、山药、薏苡仁、芡实、白萝卜等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗口臭，若症状持续不改善，建议及时就医。

1.小米

小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱引起的口臭。小米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻口臭症状。

2.山药

山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经。长期口臭可能是由于脾胃虚弱导致的消化不良，此时吃山药可起到一定的缓解作用。山药能补脾气、益胃阴，对于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的效果。

3.薏苡仁

薏苡仁有利水渗湿的功效，适用于因体内湿气积聚而引起口臭的情况。薏苡仁具有清热解毒的作用，可以帮助消除口腔内的炎症和感染，从而改善口臭症状。

4.芡实

芡实具有固肾涩精、补脾止泻、除湿止带的功效，因此长期口臭且伴随腹泻或尿频等症状时，可考虑使用芡实进行调理。芡实可用于治疗由脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等问题，有助于改善口臭情况。

5.白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C和多种消化酶，能够帮助分解食物，促进肠胃道蠕动，改善口臭。白萝卜还具有清热生津的作用，对因内火旺盛引起的口臭有较好的缓解作用。

患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，避免食物残留滋生细菌。必要时可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物改善不适症状。