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牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性、复发性的皮肤病。虽然阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，对牛皮癣患者有一定的益处，能促进血液循环、增强新陈代谢，但晒太阳也需讲究方式方法。
牛皮癣患者晒太阳时，需选择合适的时间段。一日之中，早上10-11点和傍晚的阳光较为适宜。不同年龄段的患者对日光的承受能力不同，婴幼儿每次15-30分钟，中青年每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。
在晒太阳的过程中，患者应选择清洁、平坦、干燥、空气流通的地方，避免强风吹袭。晒太阳时不可空腹，要常转换体位，避免某一部位长时间暴晒。同时，为了保护头部和眼睛，建议戴草帽和墨镜。
此外，牛皮癣患者在晒太阳前后也需注意一些事项。晒太阳前不宜吃芥菜、雪菜、莴苣等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。晒后应多喝水，多吃水果、蔬菜，补充维生素C，抑制黑色素的生成。
总之，牛皮癣患者晒太阳需要科学规划，既要充分利用阳光的有益作用，又要避免过度暴晒带来的危害。通过正确的晒太阳方式，牛皮癣患者可以辅助治疗，提高生活质量。同时，牛皮癣的治疗还需要结合专业医生的指导，进行个性化治疗，以达到佳的治疗效果。
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