怎么降低患上白癜风发病率？

　平时要做好日常生活中护理，保持规律饮食和作息来提高抵抗力，防止白斑遗传病发。怎么降低患上白癜风发病率？

　1、多锻炼身体选择空气清新而且环境宽阔的场所来锻炼身体，可通过散步慢跑或打太极拳来促进全身血液循环，防止病毒或细菌入侵。但冬季要做好皮肤裸露部位保暖，尤其是颈部、手部和头部。

　2、防止受到外伤当皮肤烧伤割伤或烫伤时可导致同行反应，引起白癜风发病或加重，所以需保护好皮肤，防止受到外伤。另外避免让太阳光暴晒，做好防晒工作。

　3、选择柔和衣服冬季选择纯棉宽松衣服，以免衣服和皮肤摩擦产生静电，而对皮肤带来刺激。另外，不能使用劣质护肤品或化妆品，一些不良商家可能在化妆品中加入铅汞等重金属，对皮肤带来一定的毒害作用。

　温馨提示：白癜风高危人群要做好日常护理，降低其发病率，避免受到太阳光照射。及时消除消极心理，保持规律作息和充足睡眠时间。少接触化工原料、重金属以及油漆涂料等，防止呼吸道吸入有害物质。

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