济南哪有好的心理咨询室-济南看失眠去哪里专业

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　　在日常生活中，很多人都有过失眠的经历，人的一生中几乎都会出现失眠。我们日常所说的失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。

　　睡眠非常脆弱，多是多虑、提得起放不下的人容易失眠，还有老去想负面事情的人也容易失眠。要学会调理自己的情绪，调理自己的思维。在要睡觉的时候先不要去考虑重大问题，睡觉前半个小时尽量看轻松的电视或杂志等，这样有助于睡眠。

　　1、老年人出现失眠的概率是比较大的，与中枢神经系统递质紊乱是有关系的，随着年龄的增长，躯体疾病的增多，造成失眠比较多。

　　2、现在社会节奏加快和竞争加剧，年轻人也普遍出现失眠的现象。年轻人失眠可能是学习压力大，紧张原因，夜间工作甚至熬夜加班的人，失眠的较多，还有生活没有规律。

　　3、如果患者心理压力比较大，长时间焦虑紧张也是容易失眠的的，生活不规律的人容易出现失眠，经常出差容易出现失眠。

　　4、如果患者有不宁腿综合征、帕金森病、老年痴呆等也容易出现失眠。

　　5、自身的性格原因、心理的原因。就是焦虑、抑郁、精神分裂的人失眠，有的人长期失眠以后会出现焦虑抑郁，精神分裂，那么有的人是焦虑抑郁以后出现严重的失眠。

　　6、体质比较弱，免疫力低下的人容易出现失眠症。

　　济南哪有好的心理咨询室，济南看失眠去哪里专业，专业治疗抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病，用专业的态度和精湛的医术让众多患者获得了康复。院内所有医护人员富有同情心和爱心，对待所有患者一视同仁。正因为医院始终坚持患者至上的服务理念，才在众多患者心目中树立了良好形象和口碑。

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