黑龙江远东心脑血管医院,1.哈尔滨心脑血管医院,2.哈尔滨治疗心脑血管病医院哪家好,3.哈尔滨远东心脑血管医院挂号。秋天和冬天,为什么心脑血管总是有问题?
回答:温度变化会影响血管
受冷空气影响,温度下降,早晚温差大。我们的交感神经系统会受到刺激和干扰,周围血管的阻力也会增加。随着心率加快、血压升高、心脏负荷增加等疾病的发生,会出现急性心脑血管疾病。
建议:患有基本心脑血管疾病和老年人需要适应四季气候问题。在寒冷的冬天和炎热的夏天,户外活动,尤其是晨练,应该尽量减少,锻炼的时间和强度应该减少。
问
秋冬季节,老年人应该如何保养心脑血管系统?
回答:把这四点做好
1.定期检查:
对于35岁以上的成年人,应每年进行一次全面的健康检查,以控制心脑血管疾病的风险。
2.控制危险因素:
可控的主要危险因素是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动和不健康的饮食习惯。
老年冠心病的健康管理首先要注意改变生活方式和饮食习惯,包括低盐、低脂肪、低糖饮食、减肥运动、戒烟戒酒、规律生活、避免熬夜、避免紧张、焦虑和饮食,避免剧烈运动和适当的有氧运动。
还要适量饮用水,保持大便通畅,能吃含有较多粗纤维和维他命的食物。
3.警惕突发疾病,及时治疗,立即就医:
如果老年心血管疾病出现以下症状,应引起警惕,及时就医。
运动、疲劳、兴奋、紧张、严寒或饱餐时,出现胸痛、胸闷、心悸,休息后减轻;
运动后头痛、牙痛;
性生活,用力排便时出现心悸、胸闷;
当枕头低下或平躺时,感到胸闷憋气,需要抬起枕芯或站起来或站起来缓解;
经常出现脉搏不均,心跳过速或过慢的原因不明。
4.坚持按照医嘱服药:
根据血管病变的情况,要规范用药。
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