关注带状疱疹，防治不可掉以轻心！

2024年2月26日至3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”，由国际老龄联合会发起，旨在呼吁社会各界关注带状疱疹，鼓励及早预防，降低发病率，为促进全人类健康共同努力。

哪些人容易患带状疱疹？

带状疱疹俗称“蛇缠腰”“生蛇”，是由“水痘-带状疱疹病毒”（VZV）引起的感染性皮肤病。

带状疱疹的发病与免疫力下降有关。一些有基础疾病和免疫力低下的人群比如患有肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病者、长期使用免疫抑制药物的老年人，发病风险会比普通人群高。

因此，带状疱疹是中老年人常见的感染性疾病之一，50岁以上人群发病率显著上升，病情也更严重。据了解，中国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。

带状疱疹真的很痛吗？

带状疱疹发病时，常出现低热、全身不适及食欲不振等症状，患处皮肤自觉灼热感或神经痛，触之有明显的痛感。具体而言，带状疱疹的疼痛包含以下3个阶段：

前驱期疼痛：前驱期（发病前期）疼痛发生于皮疹出现前的部位。前驱疼痛如灼烧，疼痛可为持续或间歇的，可散发或偶发，可能会影响睡眠，通常持续2-3天，也可能持续1周及以上。

急性期疼痛：如灼烧、电击、刀刺般可能更甚于分娩阵痛，急性期疼痛可能持续数日到1个月。

带状疱疹后遗神经痛：一般指急性期后疼痛超过3个月，即带状疱疹后遗神经痛，可持续数月甚至数年，多见于高龄、免疫功能低下患者，疼痛部位通常比疱疹区域有所扩大，常见于单侧胸部、面部或颈部。主要以一种疼痛为主，有时也会有多种疼痛并存。

带状疱疹如何进行治疗？

72小时内是治疗的黄金时机，很多患者出现带状疱疹后神经痛，正是因为错过了黄金治疗时期。

确诊的特殊临床类型带状疱疹患者，早期足量使用抗病毒的药物是主要的治疗手段，可以起到缩短病程、改善疼痛症状。

带状疱疹如何预防？

01锻炼身体，增强体质

适量的运动可以帮助增强体质，提高免疫力，预防病毒入侵。运动时要注意适量，不要过度劳累，以免对身体造成伤害。

02提高自身免疫力

带状疱疹的发生与人体免疫力息息相关，因此对于高危群体来说，提高自身抵抗力是非常重要的预防措施。保持健康的生活方式，养成作息规律、饮食清淡的好习惯，可以有效提高自身免疫力。

03控制好本身的基础疾病

有基础疾病人群，如糖尿病、慢性阻塞性肺气肿、高血压等患者，要特别留意观察自身免疫状况，养成良好生活习惯，有效控制原有疾病。

04接种重组带状疱疹疫苗

除了加强体质，接种重组带状疱疹疫苗也是一种有效的防范手段。

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