2024-01-30 00:06:05
头发为什么会大批量地“离家出走”?如何才能聪明不绝顶?
回忆一下,你是否经常会头痒,尤其天热、戴帽子、出汗多时更甚?如果是,就很可能提示你头皮上的真菌——马拉色菌太多了!而这正是脱发的“元凶”之一。
正常人的头皮中,或多或少都有一些马拉色菌,与头皮形成一个稳定的生态系统。
如果马拉色菌过度增殖,以皮脂为食物,把脂肪分解成游离脂肪酸,就会刺激头皮,导致头皮发红、瘙痒、头屑,甚至破坏头皮屏障功能,引起毛囊炎。
头屑产生的同时,还会产生一种促进毛发凋亡的细胞因子,抑制毛发生长,让毛发生长期变短、休止期延长,从而使毛发越来越细、越来越短,然后脱落。
可究竟是什么原因导致了马拉色菌在头皮上大量繁殖呢?这与我们的2个生活习惯密切相关:
错误戴帽子,可能越戴越秃
很多人都有戴帽子的习惯,既可以做装饰、防晒或御寒,又可以掩盖没洗头的尴尬。但错误戴帽子,可能导致越戴越秃。这是因为:
戴帽子后,头皮温度相对较高,而且易出汗潮湿。而真菌正好喜欢高温潮湿的环境,因此可能造成马拉色菌繁殖加快,导致脱发、头油、头屑、瘙痒、红斑、异味、毛囊炎等一系列问题。
如果帽子太紧,还会影响头部血供,造成毛囊营养供应相对缺乏,头发生长就会慢一些,也容易脱发。总的来说,建议大家选择透气性好、相对宽松的帽子,而且每次佩戴时间不宜超过3小时。
错误使用梳子 也可能导致“秃如其来”
马拉色菌是以油脂为食物的,只要梳子上有油脂,马拉色菌在常温下活个三五天没问题。如果不注意清洁,每天都用这样的梳子梳头,头皮上的马拉色菌数量可想而知。
不仅如此,如果某人头皮油脂过度,梳子上有较多马拉色菌,其他人又用了同一把梳子,还可能导致马拉色菌相互传播。
除了做好清洁,梳子的选择也很重要。选对梳子,有助于护发防脱。
①形状:梳齿稀一点、钝一点为宜
如果梳齿太尖,容易划伤头皮,可能造成皮肤屏障功能损伤,激发细菌滋生,也可能诱发毛囊炎;而梳齿太密会引起毛干上面的毛鳞片损伤,毛发会粗糙、干燥,容易断裂。
②材质:以木质、牛角等为宜
木质、牛角等材质的梳子,与人同源,不会产生静电。而金属、塑料的梳子,在梳头时会产生静电,伤害头发。
用错洗发水 洗头可能变“秃头”
洗发水,是家家户户都少不了的。可市面上琳琅满目的洗发水,究竟应该怎么选?当心选不对,也暗藏脱发危机。
很多人在选洗发水的时候,首先看的就是清洁力,希望去油能力越强越好。但这种洗发水,往往碱性相对较强,对头皮、毛发都不利。
这是因为毛囊工作的过程就是蛋白质合成的过程,如果头皮、毛囊频繁接触碱性强的洗发液,会引起蛋白质变性。长期如此,就会引起毛囊、头皮、毛干上鳞片的损害,引发脱发危机。
要特别提醒大家的是,含“氢氧化钠”、“月桂醇xx”这两种成分的洗发液,可能是偏碱性的。如果是头油、头屑多的人,偶尔用两次可以,但不要长期使用。
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