安顺尿酸高不宜吃的食物有哪些，尿酸高不能吃动物内脏吗

　　安顺尿酸高不宜吃的食物有哪些，尿酸高不能吃动物内脏吗？尿酸高的现象在人群中并不少见，尤其是在一些中老年人中，尤其是那些有超重伴侣的人，他们中的许多人都有高尿酸。如果高尿酸得不到适当的调节和控制，就会导致痛风。因此，尿酸高的人一定要注意合理的饮食。那么，尿酸高的人不宜吃的食物有哪些？有四种食物不适合尿酸高的人食用。

　　一、动物内脏，这是由于动物内脏中的成分易导致尿酸成倍的增长，从而可造成尿酸急增，也会导致人体的肾脏负担加重。因此，因此尿酸高者要尽量的少吃或是不吃动物内脏，可以通过其它食物来摄取同等的能量。

　　二、海鲜贝类等水产，常见的如龙虾、螃蟹、绿藻等物，因为它们含有糖分和高蛋白质物质较高，这些是会加重肾脏分解的负担，从而导致尿酸增高的，因此尿酸高者不宜吃这类海鲜贝壳类的水产品，不过可以食用一些含有虾青素的纯品来代替这些水产品，以起到较好的抗氧化的作用。

　　三、脂肪高的食物，对于一些高脂肪含量高的食物，也要避免食用，因为这类食物可导致尿酸排出的减少，而尿酸在体内无法排除，就可导致堆积增高，从而加重尿酸高的症状，所以尿酸高者要注意控制脂肪的摄取量，避免摄入过高过多的脂肪而给身体带来更大的负担。

　　四、烟酒等刺激辛辣食物，尿酸高者要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激之物，这些食物也会加重身体的负担，还有烟酒等刺激性的东西要尽量少接触，特别是酒精，易造成乳酸的堆积，从而对尿酸的排除不利。

　　上面所介绍的四类食物就是不适合尿酸高的人群食用的，建议检查出尿酸高的朋友一定要注意避免食用这些食物，以防导致尿酸上升而引发其它一些疾病的发生，尿酸高者重要的就是要控制好尿酸值，让其保持在正常状态，以防引发痛风发生。

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