肝气郁结一般多久能好

肝气郁结多久能好，需根据症状的轻重判断，短则1-2个月，长则数年。肝气郁结多由情志失调，气机郁滞引起，可出现情绪低落、胸胁胀痛、喜欢叹气等表现。

1、症状较轻：对于轻度肝气郁结者，如果能够及时进行疏肝解郁治疗，如遵医嘱使用柴胡疏肝散、加味逍遥散等方剂，可有效缓解症状，一般需要1-2个月左右的时间;

2、症状较重：对于病情较重者，由于肝气郁结会影响正常功能，且情绪长期不能得到有效发泄，会导致气机运行不畅，症状难以缓解，可能需要数月，甚至数年的时间才能得到有效缓解。如果肝气郁结较为严重，出现中医中的肝郁乘脾，表现为脾虚、食少、腹胀等症状，需要用疏肝健脾的方法进行治疗，如遵医嘱使用逍遥丸、逍遥散等方剂，可能需要2-3个月的时间才能缓解;

3、其他情况：如果患者本身体质较弱，不能够有效疏肝解郁，或者症状一直没有缓解，也不注意调理，则恢复时间会相应延长。对于此类患者，可能需要更长的时间来调理，可能需要3-6个月，甚至更久的时间。

肝气郁结者在日常生活中需要注意调理饮食，保持良好的心情，避免长时间处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中。建议适当进行户外运动，可选择爬山、慢跑等运动方式，有利于疏肝解郁。