2024-01-05 15:19:00
治病找病因,要想不得病就要学会预防,预防疾病对于男性来说也是十分重要的,毕竟有些疾病不像感冒发烧容易治好,下面就来一起看看勃起障碍的预防有哪些?
1、规律的性生活
每周保持一定次数的性生活是很重要的,规律的性生活能够使双方保持默契。性生活次数过少、不规律是引起勃起障碍的重要原因。例如,由于在女性怀孕和生子期间双方没有性生活,当夫妻试图重新过夫妻生活时,有些男性会出现勃起障碍和性欲下降等性功能障碍,这其中性生活过少当然是重要诱因。
2、注意劳逸结合
处于社会中坚的男人承受着工作和家庭的双重压力,体力和精力长期处于超负荷状态。处于亚健康状态的大有人在,这些人出现欲望下降和勃起障碍也并不奇怪。因此,协调好工作和休息之间的平衡,保持充足的睡眠,劳逸结合是其重要的。
3、积锻炼身体
锻炼时保持活力和体力的重要手段,同时锻炼可以使身体得到放松,有助于缓解身心疲惫和焦虑。当然要选择自己喜欢的合适的锻炼方式,这样才能够坚持下去。另外锻炼不要太剧烈,过于强烈的活动反而会引起疲劳和精力下降。建议动员女方参加,选择夫妻双方都喜欢的项目共同进行,这样不仅锻炼了身体,还可以增进夫妻间的情感交流。
四川曙光医学医院温馨提示:通过上面的介绍,相信您对于勃起障碍的预防也有了一些了解,在平时生活中就要多加注意锻炼,不要有过大的压力,有一个好的身体比什么都重要,还有什么问题,点击了解详情。
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副主任医师
擅长:擅长治疗早泄、阳痿、性功能障碍、生殖整形、性传播疾病、男科炎症、前列腺疾病
副主任医师
擅长:何医生擅长: 大类:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病 细分: 1.性功能障碍:阳痿/早泄/射精障碍/勃起障碍 2.生殖整形:包皮过长/包茎/阴茎延长/阴茎增粗/阴茎弯曲 3.生殖感染:尿道炎/龟头炎/睾丸炎/尿道下裂 4.前列腺疾病:前列腺肥大/前列腺增生/前列腺痛 5.疝气疾病:小儿疝气/切口疝/腹股沟 6.泌尿外科:男性泌尿疾病/男性生殖疾病
副主任医师
擅长:各类男性性功能障碍,开展男性勃起功能障碍的血管、神经功能评价系统检查;阴茎血管显微重建重建手术;阴茎假体植入术;药物诱导人工勃起;阴茎持续勃起及并发症处理。各类射精障碍(早泄、不射精症)。内分泌异常导致的性功能障碍。2)男性不育症诊治,开展睾丸病理检查;精道造影;精浆生化,生殖内分泌检查;各种梗阻性无精症的显微外科修复技术。3)男性生殖系统创伤;畸形矫形等治疗。4)男性生殖道各种感染性疾病,血精、前列腺炎治疗。5)泌尿外科腔道、腔镜外科手术,泌尿外科常见病诊断治疗。
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