北京德胜门中医院名单公布，胃部烧灼怎么缓解较好

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　　胃有灼烧感一般指胃酸分泌过多，多见于胃食管反流病、消化性溃疡以及一些慢性胃炎等。一种情况跟胃酸引起的胃黏膜灼烧，或者是到下端黏膜灼烧有直接的关系。而一些消化性溃疡引起的灼烧，则跟胃酸直接腐蚀到溃疡表面有直接关系。其次是胃黏膜的损伤，也会引起一些胃黏膜的烧灼感。所以这些疾病我们需要做进一步的胃镜检查明确。

　　(1)胃灼烧如何缓解好呢？

　　北京胃肠科医生表示，如果出现了胃灼烧感比较厉害，想要缓解，可以使用一些药物治疗，可以取得一个良好的效果。但是如果患者出现反复的胃部烧灼感，通常会建议患者完善胃镜检查，以排查一些胃部器质性病变。

　　(2)日常如何应对胃部烧灼感？

　　胃有灼烧感，说明胃酸分泌过多。在生活中，我们也可以通过改变饮食习惯来缓解。

　　1.胃酸过多宜食含碱成分的食物，如蔬菜、水果、海带、豆类、坚果等。而少食含酸的食物，如猪肉、羊肉、牛肉等肉类，以及巧克力、花生、啤酒、白糖、蛋黄、甜点等。

　　2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3.养成良好饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

　　4.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　5.定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　温馨提示：预防胃病需要从日常生活中入手，养成均衡的饮食习惯，合理安排作息时间，密切关注身体变化情况，这样才能够降低疾病产生机率。如经常出现胃部有烧灼感的情况，应尽早到专业的胃肠医院进行检查，明确诊断，再对症治疗。

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