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人流术前要做好全面检查，以提前排查风险，术中采取保宫可视技术，以保障完全流干净不伤宫，术后同样需要重视护理，特别是一些禁忌，比如人流后这三件事一定不能做？
1. 严格禁止性生活与盆浴
人流手术尽管创伤再小，在术后子宫内膜也存在开放性创面，宫颈口张开，此时进行性生活或盆浴很容易导致细菌逆行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎甚至输卵管堵塞。临床数据显示，术后1个月内发生性行为的女性，感染风险增加3倍以上。建议术后1个月内使用淋浴清洁外阴，避免污水进入阴道，同时禁止游泳、泡温泉等行为。
2. 避免剧烈运动与提重物
在术后至少2周内，子宫需通过收缩来恢复原状，所以平时行动要特别注意，像剧烈运动（如跑步、健身）或提重物（超过5公斤）会引发子宫下垂、出血量增多，导致子宫复旧不全。正确做法是术后前3天多卧床休息，之后逐渐增加散步等低强度活动，促进淤血排出。
3. 忌食生冷辛辣与盲目进补
流产后身体处于相对虚弱状态，需要加强饮食营养来补充，但要注意不可盲目进食生冷辛辣食物，如喝冷饮、吃螃蟹等寒性食物可能引发宫寒、恶露滞留；辣椒、酒精等刺激性食物会扩张血管，加重出血；也不可盲目进补，建议以温补为主，如乌鸡汤、红枣小米粥，同时补充优质蛋白（鱼、蛋、瘦肉）和维生素（新鲜蔬果），促进组织修复。
成都西川医院，自1978年建院以来，长期致力于为患者提供妇科疾病的诊断、治疗与预防。拥有一支由副主任医师兼技术院长带领的医师团队组成的高年资、高水准医疗团队，她们不仅具备丰富的临床经验，还掌握着国内外先进的妇科诊疗技术，致力于为患者提供精准、高效的诊疗服务。
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