遇事习惯性往坏处设想，大脑不受控制反复胡思乱想;经常心慌胸闷、坐立不安，容易紧张手抖，明明没有发生坏事，内心却时刻紧绷放松不下来，这是当代人群十分高发的焦虑典型表现。很多人误以为焦虑只是性格敏感、想太多，却忽视长期过度焦虑，是需要专业介入干预的心理障碍。
广州附医华南医院特聘会诊专家何柱国讲到，适度焦虑是人体正常情绪反应，可以督促我们主动应对生活难题。可当焦虑脱离现实场景，不受控制频繁发作，长期伴随各类躯体不适，严重干扰睡眠、工作、学习与人交往，就演变为病理性焦虑障碍。
很多焦虑患者会出现明显躯体化症状，反复心慌胃痛、头晕头痛、胸闷气短、多汗乏力。不少患者反复前往内科、急诊科做全套检查，却查不出器质性病变。身体难受感受真实存在，但病根往往落脚在精神心理层面，这也是很多人反复就医却久治不愈的核心原因。
焦虑障碍的患者常常伴随病耻感，觉得焦虑是自己心态差，选择默默硬扛，回避就医。特聘专家何柱国提醒，焦虑障碍无需硬扛，也不必自卑羞耻。通过专业心理评估，结合科学疏导与个体化诊疗方案，绝大多数人都可以有效缓解紧绷的精神状态，回归平和轻松的生活。
如果长期压抑回避，焦虑会不断迁延加重，甚至诱发抑郁、睡眠障碍等共病问题。早干预早治疗，能够有效防止病情反复恶化。不要对心理就诊抱有偏见，正视自身的情绪痛苦，才是解决问题的第一步。
广州附医华南医院特邀特聘专家何柱国定期来院会诊。长期被焦虑、紧张、精神内耗所折磨，已经影响日常生活的人群，可以预约面诊，完成专业评估，接受对症调理，挣脱焦虑带来的身心枷锁。
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