14 岁女孩身高不足 160 厘米有可能还会继续长高。
一般来说，女孩的青春期通常从 10 岁左右开始，到 18 岁左右结束。在青春期，身高会有显著的增长。14 岁正处于青春期阶段，身体仍有继续生长的潜力。
影响身高的因素有很多：
遗传因素：如果父母身高较高，孩子通常也有较大的可能长得较高。但遗传并非决定因素，后天的环境也起着重要作用。
营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对于骨骼生长至关重要。如果营养均衡，能够为身体生长提供良好的物质基础。
运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。
睡眠情况：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足的睡眠有利于身高增长。
如果你对自己的身高增长有疑虑，可以采取以下措施：
保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的营养。
积极参加体育锻炼，促进身体发育。
保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行生长和修复。
可以咨询医生或专业人士，了解自己的生长潜力，并根据建议进行调整。
总之，14 岁女孩身高不足 160 厘米仍有继续长高的可能，通过合理的饮食、运动和睡眠等方式，可以为身高增长创造良好的条件。
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