2024-04-26 22:37:36
上海有没有看鼻炎比较厉害的_上海虹桥医院耳鼻咽喉科,得了鼻炎以后,就容易鼻塞,鼻内分泌物增加,头昏脑涨,影响睡眠、精神、情绪,还会影响记忆力,身体质量。当然鼻炎分有很多种,但不管哪种,对自己都是有伤害的,所以平日里需要自己多加注意,让自己尽量的减少鼻炎对自己的危害,通过这篇文章,讲讲鼻炎患者需要注意的事项,减少鼻炎对自己的伤害,让自己身体更加的健康。
鼻炎患者注意事项
1、避免感冒
得了鼻炎之后,本身就容易感冒,因为自己的身体免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的症状就会加重,反而更加难受。所以在平日里,尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化,得了鼻炎,就要注意气候的变化,冷热的变化,就容易使得鼻炎的症状加剧。
2、环境质量
保证所在环境空气质量,环境的卫生,因为自己的免疫力不强,抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱,所以要保证工作、生活的环境空气清洁,有良好的通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。
3、少吃辛辣、生冷食物
得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻炎的加剧。
4、热水泡脚
在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦,本人亲自体验,当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。
5、忌烟忌酒
得了鼻炎,要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状,同时还会伤害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利于鼻炎的缓和。戒酒也是必要的,因为酒精含有大量的刺激物。
6、加强锻炼
平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,比如早上跑步,平时做一些稍微稍微剧烈的运动,打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅。
7、合理膳食
得了鼻炎,那么就要注意合理的饮食了,少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素,可能禁忌太多自己比习惯,那么尽量使自己有个良好的饮食习惯,便能增强机体的循环、代谢能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困扰。
因此,用药的顺序等也很重要。通常在重度鼻阻塞状态下,首先向鼻腔喷入减充血剂以打开鼻腔大门,然后使用生理盐水等冲洗鼻腔,洗净、擤净鼻腔分泌物后,后喷入鼻喷激素,保持一段时间不再擤鼻或冲洗,如此可以较大限度的去除药物副作用,保留药物的正作用。此外,若患了鼻炎,一定要尽早到医院治疗,在医生指导下合理用药,免病情加重,影响身心健康。目前耳鼻喉疾病已成为一个全球性健康问题。耳鼻喉疾病虽无生命危险,但涉及面广,并且很有可能引发一系列的并发症。如果您想了解更多,点击在 线咨 询或拨 打免费热 线。
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