怎么样才能知道自己是不是抑郁了？抑郁症是一种常见的精神疾病，不同于一般的情绪低落，它是一种持久的、无法自我调节的低落情绪状态。怎么样才能知道自己是不是抑郁了呢？
你需要关注自己的情绪变化。如果你发现自己长时间处于悲观、消沉、无望的情绪中，这可能是抑郁症的一个症状。抑郁症患者往往对生活失去兴趣，丧失活力，对未来感到绝望。
抑郁症还可能表现为身体的一些症状，如失眠、食欲减退、体重下降、乏力、减退等。抑郁症患者还可能出现思维缓慢、记忆力下降、注意力集中困难等认知功能障碍。
如果你有的念头，这是抑郁症的一个严重症状，需要立即寻求专业帮助。据统计，严重抑郁症患者的率高达15%。
如果你有以上症状，并且持续两周以上，就需要尽快寻求专业医师的帮助。杭州城东医院就是治疗抑郁症的医疗机构。医院建有精神科，拥有的医疗设备和专业的医疗团队，并且有着丰富的临床经验。
杭州城东医院的精神科有以下几个优势：医院采用的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等，为患者提供个性化的治疗方案；医院拥有一支专业的心理咨询团队，为患者提供全方位的心理咨询和心理疏导服务；医院还设有抑郁症康复中心，为患者提供康复训练和康复指导，帮助患者尽快恢复到正常生活。
总的只有通过专业的诊断，才能确定自己是否患有抑郁症。如果你有抑郁症的疑虑，不要犹豫，尽快寻求专业的帮助。记住，抑郁症是可以的，早发现、早治疗，你可以重新拥有快乐的生活。
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