2023-10-09 10:20:22
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南瓜小米粥
南瓜性甘、温,属脾胃经,具有补中益气、清热解毒的功效。适用于脾胃虚弱、营养不良、肺疮、水火烧伤。小米可以开胃、补虚、固本培元,对气血不足、体质虚弱、消化不良的人有很好的效果。
所以,血气不足、身体虚弱的人,术后、产后都可以喝南瓜小米粥,胃口不好或体内有热毒的人也可以喝。
猪肝粥
猪肝富含酪氨酸,而白癜风患者则富含酪氨酸。病人在日常生活中可以多吃动物肝,如猪肝,这样可以增加体内的酪氨酸,促进黑色素的产生。
红枣桂圆黑米粥
红枣是一种很好的保肝食品,还能提高身体的免疫力。桂圆是一种传统的健胃、延年益寿的食物,具有补血安神、健脑益智、滋补心脾的功效。黑米与普通大米相比,营养价值更高,是一种具有健脾、温肝、明目、活血功效的“药食兼备”的滋补大米。
该粥具有滋补、安神、健胃、活血的功效。经常食用黑米,能有效补充黑色素。
黑芝麻粥
黑芝麻的作用主要是润肠通便,益五脏,强筋骨。补充内脏,润燥通便,对肝肾不足,风寒头晕,风痹,瘫痪,大便煤结,久病后气血不足,头发早白,女性产后乳汁不足,都有奇效。补充黑色素也能起到很好的作用。
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