2023-09-22 13:17:13
江苏高尿酸血症治疗医院在哪?高尿酸血症是什么!该怎么饮食调理好!高尿酸血症,病如其名,从疾病名称的字面上就不难看出,血液里的尿酸水平增高就称之为高尿酸血症。
尿酸是人体代谢所必须经历的物质,代谢产生后,在血液中运输,在肾脏中通过尿液排出。人体由于嘌呤代谢紊乱所造成的血中尿酸的生成增多或排泄减少,就会出现高尿酸血症。正常情况下,尿酸的生成和排泄平衡。当尿酸生成增多超过排泄能力、或排泄减少,均可使尿酸累积而出现高尿酸血症。
目前患有高尿酸血症的人数正逐年上升,每 5~10 人当中就有 1 人患有高尿酸血症,患病人数远远多于大家熟知的糖尿病患病人数,男性多于女性,且有一定的地区差异性,南方和沿海经济发达地区较国内其他地区患病率高,可能与这些地区的人们摄入过多高嘌呤的海产品、动物内脏、肉类食品以及大量饮酒等因素有关。
江苏高尿酸血症治疗医院在哪?高尿酸血症是什么!该怎么饮食调理好!高尿酸血症会引起关节病变,表现为急性痛风性关节炎、痛风石、慢性关节炎。急性痛风性关节炎,起病急,发作前常无征兆,常于夜间突然发病,并可因疼痛而惊醒。关节病变慢性持续存在逐渐出现关节僵硬、活动障碍、关节畸形。
高尿酸血症还会对肾脏造成损害,表现为慢性高尿酸血症性肾病、肾结石及急性肾功不全。慢性高尿酸血症性肾病早期可表现为血尿、蛋白尿、夜尿增多,后期出现肾功能不全。肾结石可表现为肾绞痛、血尿、反复地尿路感染。尿酸盐结晶引起尿路梗阻,引发急性肾功能不全。
既然体内尿酸值高了,那我们就需要在生活中尽量减少血尿酸的产生,同时还要通过各种方式促进尿酸的排泄。
1、控制饮食,减少高嘌呤食物的食用频次,拒绝每天大鱼大肉似的生活;增加低热量蔬菜和粗粮的摄入量,食物均衡且少量摄入,在不增加体内的尿酸物质的同时促进尿酸的代谢;主食要增加粗杂粮的摄入,避免精细和油炸类主食的摄入。
2、增加饮水量,水分物质的加量摄入,才能加速体内尿酸的排出,尿酸高的人群一定要刻意增加饮水量,每日饮水少要达到2000毫升,促进尿酸的健康排出。喝水,选择温度适中的白开水即可。
3、戒酒,喝酒无益,尤其是啤酒。戒酒可以帮助您的身体恢复健康状态,拒绝尿酸物质的沉积。假设您各位必须要饮酒,请务必限量。
4、加强运动,合理休息;劳逸结合,适当增加每日的饮水量,靠谱促进尿酸代谢,拒绝尿酸的大量沉积。
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