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一、大便很臭是怎么回事?
粪便是身体健康的信号。身体出现问题时,大便的表现很直观:太臭、太干、太硬、太少、出血、腹泻以及发生便秘。正常的大便为碱性,且在结肠存留时间越长,碱性越低,酸性则升高。科学研究表明,大便臭的原因是共生在我们肠道内的肠道菌群失调了,有害菌过度繁殖,产生了大量的粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质,才使大便变臭的。
二、肠道不健康,人就容易生病。
肠道菌群与宿主之间并不是简单的共生关系,它们负责形成免疫屏障防御病原菌入侵,帮助消化肠胃无法吸收的食物,生成一些维生素。一旦肠道菌群组成遭到破坏,紊乱的肠道微生态系统易引发肥胖、糖尿病、肝脏疾病、炎症性肠病、肠易激综合征、腹泻、哮喘、自闭症、多发性硬化症甚至于衰老。
三、肠道不健康有六大表现
肠道健康时,肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量;人的食欲较好,排便定时通畅,大便呈现*的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题,各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来,一般来说,肠道不健康主要有六大表现:
1、便秘
排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血。
2、腹泻、肠易激
表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加。
3、排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭。
4、放屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁。
5、口臭
口腔呼出气体发出难闻的气味。
6、肤色粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
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