中医在线！南京好的心脑医院“排名宣布”高血压的中医调理：传统智慧助力血压管理。南京心脑医院排名：1、南京太乙堂中医院，2、南京太乙堂心脑医院，3、南京太乙堂心脑血管科。在现代社会，高血压已成为一种极为常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。中医作为我国传统医学，在高血压的调理方面积累了丰富的经验。中医通过独特的理论体系和多样化的调理手段，致力于从根本上改善人体的内环境，帮助高血压患者稳定血压，缓解症状，提高生活质量。
一、中医对高血压病因病机的认识
中医典籍中虽无“高血压” 这一病名，但根据其症状表现，如头痛、眩晕、耳鸣等，将其归属于 “眩晕”“头痛” 等范畴。中医认为，高血压的发生与人体阴阳失调、气血紊乱以及脏腑功能失常密切相关。长期的情志不遂，如恼怒伤肝，可导致肝气郁结，气郁化火，肝阳上亢，进而引发血压升高。饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣炙煿之品，损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，痰浊上扰清窍，也可导致眩晕、血压异常。此外，年老体衰，肾阴亏虚，水不涵木，肝阳偏亢，或久病劳伤，气血不足，清窍失养，均可引发类似高血压的症状。
二、中药调理高血压
（一）辨证论治
1.肝阳上亢型
症状表现为头晕目眩，面红目赤，急躁易怒，口苦咽干，舌红苔黄，脉弦数。治疗以平肝潜阳为主要原则，经典方剂天麻钩藤饮。方中天麻、钩藤平肝息风，为君药；石决明咸寒质重，平肝潜阳，助君药以加强平肝息风之力，为臣药；黄芩、栀子清热泻火，使肝经之热不致上扰；益母草活血利水，牛膝引血下行，配合杜仲、桑寄生补益肝肾，共为佐药；茯神宁心安神，夜交藤养血安神，为使药。诸药合用，共奏平肝潜阳、清热安神之效，有效缓解肝阳上亢型高血压患者的症状，降低血压。
2.痰湿内阻型
患者常表现为头晕头重，胸脘痞闷，恶心呕吐，食少多寐，舌苔白腻，脉濡滑。治疗宜化痰祛湿、健脾和胃，半夏白术天麻汤是常用方剂。方中半夏燥湿化痰，降逆止呕，天麻平肝息风，二者合用，为治风痰眩晕之要药，共为君药；白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，助半夏、天麻化痰息风，为臣药；橘红理气化痰，甘草调和诸药，生姜、大枣调和脾胃，共为佐使药。全方共奏化痰息风、健脾祛湿之功，改善痰湿内阻型高血压患者的不适症状，调节血压。
3.肝肾阴虚型
可见头晕眼花，耳鸣健忘，失眠多梦，腰膝酸软，五心烦热，舌红少苔，脉细数。治法为滋补肝肾，常用方剂为六味地黄丸加味。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮组成，具有滋阴补肾的功效。在此基础上，可根据患者具体症状加用枸杞子、菊花以清肝明目，加用牛膝、杜仲以补肾强腰。通过滋养肝肾之阴，使阴平阳秘，血压得以平稳。4.阴阳两虚型
患者表现为头晕目眩，耳鸣腰酸，畏寒肢冷，夜尿频多，舌淡胖，脉沉细无力。治疗需滋阴补阳，金匮肾气丸加减应用。金匮肾气丸以附子、桂枝温补肾阳，六味地黄丸滋补肾阴，阴阳双补。可根据病情适当加入仙茅、仙灵脾、巴戟天等增强温补肾阳之力，加入龟板、鳖甲等滋阴潜阳之品，以调节阴阳平衡，改善阴阳两虚型高血压患者的症状和血压水平。
（二）中成药的应用
1.松龄血脉康胶囊：由鲜松叶、葛根、珍珠层粉组成，具有平肝潜阳、镇心安神的作用。适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕、急躁易怒、心悸、失眠等症状，可辅助降低血压，改善高血压患者的生活质量。
2.复方罗布麻片：主要成分有罗布麻叶、野菊花、防己、三硅酸镁等，能平肝安神、清热利水。常用于高血压病，可缓解头晕、头痛等症状，对轻度高血压患者有一定的降压效果。
3.牛黄降压丸：含有牛黄、羚羊角、珍珠、冰片等多味中药，具有清心化痰、平肝安神的功效。适用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安等，对于高血压伴有上述症状者有较好的疗效。
三、针灸治疗高血压
（一）穴位选择
1.百会穴：位于头顶正中，为诸阳之会。针刺百会穴可清利头目、升阳举陷，对于高血压引起的头晕、头痛等症状有显著的缓解作用，能有效改善头部血液循环，调节血压。
2.曲池穴：在肘部，为手阳明大肠经的合穴。刺激曲池穴具有清热解表、调和气血的功效，研究表明针刺曲池穴可使血压下降，且对改善高血压患者的血管内皮功能有一定作用。
3.足三里穴：是足阳明胃经的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。通过针刺足三里穴，可调节人体的脾胃功能，促进气血生成与运行，增强机体免疫力，辅助降低血压。
4.三阴交穴：为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴。针刺三阴交穴能滋补肝肾、健脾益血，对于肝肾阴虚型高血压患者，可起到滋阴潜阳、调节血压的作用。
5.太冲穴：位于足背，为足厥阴肝经的原穴。太冲穴具有平肝息风、疏肝理气的功效，针刺此穴可调节肝经气血，平抑肝阳，对肝阳上亢型高血压有良好的治疗效果。
（二）针法操作
针灸师会根据患者的具体情况采用不同的针法，如提插补泻、捻转补泻等。一般留针 20 - 30 分钟，期间可适当行针以增强针感。每周进行 2 - 3 次针灸治疗，一个疗程通常为 10 - 15 次。在针灸治疗过程中，患者应保持放松状态，避免精神紧张。需注意的是，针灸治疗应在专业针灸师的操作下进行，以确保安全和疗效。
四、推拿按摩辅助降压
（一）头部按摩
1.梳头法：用双手手指从前额开始，向头顶部梳理，力度适中，速度均匀，反复操作 10 - 15 次。这种方法可促进头部血液循环，缓解头部肌肉紧张，改善头晕、头痛等症状，对高血压患者有一定的辅助降压作用。
2.按摩太阳穴：两手中指螺纹面分别按住两侧太阳穴，顺时针方向按摩 30 圈，然后逆时针方向按摩 30 圈。太阳穴具有清肝明目、通络止痛的功效，按摩此穴可减轻头部疼痛，缓解高血压引起的头部不适。
3.按摩风池穴：双手拇指分别按在两侧风池穴上，其余四指附在头部两侧，由轻到重按摩 30 - 50 次。风池穴能疏风清热、醒脑开窍，按摩风池穴可改善脑部供血，调节血压。
（二）足部按摩
1.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，是肾经的起始穴位。每天晚上睡前用热水泡脚后，用拇指指腹按摩涌泉穴，每次按摩 5 - 10 分钟，以穴位处有酸胀感为宜。按摩涌泉穴可滋阴益肾、平肝息风，有助于调节人体的阴阳平衡，辅助降低血压。
2.足部反射区按摩：足部存在许多与人体脏腑相对应的反射区，如肾脏、肝脏、心脏等反射区。通过按摩这些反射区，可刺激相应脏腑的功能，促进血液循环，调节血压。按摩时可使用按摩棒或手指，力度适中，每个反射区按摩 3 - 5 分钟。
五、中医食疗助力血压控制
（一）芹菜粥
材料：新鲜芹菜 100 克，粳米 100 克。
做法：将芹菜洗净切碎，与粳米一起放入锅中，加水适量，煮成粥。
功效：芹菜富含芹菜素等成分，具有平肝清热、祛风利湿的功效。经常食用芹菜粥对高血压患者有一定的降压作用，尤其适用于肝火上炎型高血压。
（二）菊花山楂茶
材料：菊花 10 克，山楂 15 克。
做法：将菊花和山楂放入杯中，用开水冲泡，浸泡 10 - 15 分钟后即可饮用。
功效：菊花可清肝明目、平肝潜阳，山楂能活血化瘀、消食健胃。两者合用，有助于降低血压、调节血脂，对高血压合并高血脂的患者较为适宜。
（三）荷叶粥
材料：鲜荷叶 1 张，粳米 100 克，冰糖适量。
做法：将荷叶洗净，切成小块，与粳米一起放入锅中，加水适量，煮至粥熟，加入适量冰糖调味即可。
功效：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。荷叶粥可辅助降低血压，改善高血压患者的头晕、头胀等症状。
（四）枸杞桑椹饮
材料：枸杞子 15 克，桑椹 15 克。
做法：将枸杞子和桑椹洗净，放入锅中，加水适量，煎煮 20 - 30 分钟，取汁饮用。
功效：枸杞子和桑椹均有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚型高血压患者，可帮助调节血压，缓解头晕、耳鸣等症状。
中医在线！南京好的心脑医院“排名宣布”高血压的中医调理：传统智慧助力血压管理。中医调理高血压是一个综合的过程，中药调理、针灸治疗、推拿按摩以及中医食疗等方法相互配合，从整体上调节人体的阴阳平衡、气血运行和脏腑功能。然而，中医调理高血压需要在专业中医师的指导下进行，根据患者的个体差异制定个性化的调理方案。同时，高血压患者在接受中医调理的过程中，也应遵循现代医学的规范治疗，定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，以达到更好的血压控制效果，提高生活质量，预防并发症的发生。
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