聚焦心脑!南京市心脑医院排名-实力选择-冠心病的基本认识与病因分析。南京心脑医院排名:1、南京太乙堂中医院,2、南京太乙堂心脑医院,3、南京太乙堂心脑血管科。冠心病(Coronary Heart Disease, CHD),全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是全球范围内导致死亡的主要原因之一。它主要由于冠状动脉(为心脏供血的血管)内壁沉积脂肪、胆固醇等物质形成斑块(即动脉粥样硬化),导致血管狭窄或闭塞,进而影响心肌的血液供应,引发心绞痛、心肌梗死等症状。
一、病因分析
高脂血症:高胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)水平过高是冠心病的主要危险因素。这些脂质易在动脉壁上沉积,促进斑块形成。
高血压:长期高血压会损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。
糖尿病:糖尿病患者常伴有高血糖、高血脂,加速血管病变,增加冠心病风险。
吸烟:烟草中的尼古丁和其他有害物质可导致冠状动脉收缩,促进动脉粥样硬化。
不良生活习惯:缺乏运动、饮食不均衡(高盐、高脂、高糖)、过度饮酒等也是冠心病的重要诱因。
遗传因素:家族中有冠心病病史者,其发病风险较高。
二、预防策略
健康饮食:增加蔬菜、水果、全谷物摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。
规律运动:每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动。
控制体重:保持BMI在健康范围内。
戒烟限酒:完全戒烟,限制酒精摄入。
定期体检:监测血压、血脂、血糖水平,及时发现并控制危险因素。
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