2023-09-23 10:58:29
今天就来为大家介绍几种对痛风有利的水果蔬菜,长期多吃这些食物,对痛风患者是比较有益的,不过需适量食用。要知道尿酸会随着某些食物的摄入而升高,也随着某些食物的摄入而自然降低,所以痛风患者吃什么很重要。多吃富含花青素的食物对痛风有作用吗?
花青素可防止尿酸盐结晶产生,也可防止尿酸盐在关节内沉积。此外,花青素可能有助于降低血糖。花青素对抗炎抗感染有很好的效果。可以使血管韧性增强,同时还可以抑制血糖的升高,进一步控制血糖。对于伤口具有促进作用,而且对于治疗关节炎、皮肤外伤感染、中风等都有不错的效果。
蓝莓中含有大量的花青素,这种物质可以促进人体新陈代谢,帮助人体血液循环,也能够减少尿酸的生成,所以痛风患者可以常吃蓝莓。除此之外,蓝莓也可以预防动脉硬化的出现,能够加强血液的流通速度,保护人们的心脑血管。另外,蓝莓还可以抑制身体中血糖含量升高,也可以防止痛风合并糖尿病的出现。
樱桃虽然个头小,但含有大量的花青素,是一种抗氧化、抗炎的物质。痛风患者常吃樱桃,不仅可以降低体内的尿酸,还可以溶解尿酸结晶,从而预防因尿酸结晶析出而引起的类风湿性关节炎。此外,樱桃还是一种碱性水果,可以中和尿酸,还可以预防和缓解炎症。
山楂是一种酸性果实,平时可以食用也可以入药,虽然比较酸,但含有了大量的苹果酸成分以及蛋白质等,经常食用可以降血脂、降尿酸、活血化瘀的效果,痛风患者适当食用山楂,就可以降低尿酸,缓解痛风。
近几年痛风的患者人数在不断增加,已经仅次于糖尿病,想要缓解痛
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医师
擅长:擅长痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、风湿性关节炎等风湿关节病的诊断和治疗,尤其擅长运用中西医结合诊疗早中晚各发病期痛风、类风湿性关节炎、疑难重症痛风石等。
副主任医师
擅长:痛风、类风湿、强直性脊柱炎、骨性关节炎现任郑州痛风风湿病医院风湿免疫科主任,从临床、教学及科研工作近20年。在痛风、类风湿、骨关节炎等风湿免疫性疾病的诊断,治疗,预防方面具有独到的见解、经验。曾多次参加国内外学术会议交流学习,共同探讨分享国内外痛风、类风湿、脊柱关节病的相关致病机理最新研究动态。
主任医师
擅长:治疗类风湿关节炎、骨关节炎、强脊炎、痛风、系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞氏病等疾病
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