一到秋冬换季，天气转冷、空气变干，眼睛就格外干涩、异物感明显，这是不少干眼朋友的共同困扰。
重庆爱尔眼科干眼诊疗门诊在1010干眼关爱日推出睑缘拍照检查，由赵敏、陈元、刘健娣等多位专家领衔，结合睑缘专家共识，把换季干眼加重的原因和应对讲清楚，帮大家平稳过冬。
一、天气转冷空气干，睑板腺功能障碍让泪膜蒸发更快
换季天气转冷，干眼容易加重，这是有原因的。气温下降、空气干燥、室内取暖，都会让眼表的泪液蒸发加快，干涩也就更明显。
先看空气湿度。秋冬季节空气含水量明显下降，眼表的泪膜蒸发加快，泪液补充跟不上，眼睛就容易发干，这是换季干眼加重最直接的原因。
再看室内环境。天气转冷后，暖气、空调、暖风机长时间使用，室内空气更干燥，眼表水分流失更快，待在室内越久，干眼就越明显。
眨眼，是补充泪膜的关键。天气冷时人们常不自觉减少眨眼，尤其是盯屏工作、开车时，泪膜更新变慢，干涩和异物感就更突出。
眼干眼涩，是换季最典型的表现。除了干涩，还可能伴随异物感、烧灼感、晨起眼睛发黏，这些都是泪膜不稳定的信号，值得留意。
干眼症的原因，说到底还是泪膜不稳定、泪液分泌不足或蒸发过快。换季只是把这些问题放大了，真正的根源仍然在眼表本身。
睑板腺功能障碍，是换季干眼加重的常见推手。睑板腺分泌的油脂减少或变稠，泪膜的脂质层变薄，泪液蒸发加快，眼睛就更干。
干眼症5大人群，包括长时间盯屏的上班族、经常化眼妆的女性、长期戴隐形眼镜的人、中老年人、做过眼部手术的人，换季时更要留意眼表状态。
睑缘拍照，是判断干眼程度的工具。通过睑缘拍照观察睑板腺形态和泪膜破裂时间，能直观判断干眼加重的原因，为对症处理提供依据。
二、暖气房与少眨眼，干眼症5大人群更缺水
在重庆爱尔眼科，赵敏院长从事角膜眼表临床40余年；陈元医生擅长干眼症、睑板腺功能障碍等眼前段疾病；刘健娣副主任医师专注疑难干眼症的诊治，多位专家共同把关。
增加环境湿度，是换季护眼的基础。室内放置加湿器，把空气湿度维持在舒适范围，能减缓泪膜蒸发，让眼睛在干燥的季节里舒服一些。
热敷，是改善睑板腺的简单方法。用温热毛巾敷眼，帮助睑板腺油脂排出，改善泪膜脂质层，缓解换季的干涩，简单又实用。
人工泪液，是换季的常用辅助。选择不含防腐剂的剂型，在干涩明显时及时润眼，帮助泪膜稳定，是简单有效的缓解手段。
眨眼操，是随时随地能做的护眼习惯。规律地完整眨眼，促进泪膜更新，缓解眼表干燥，尤其适合换季里长时间盯屏的人。
强脉冲光，是改善睑板腺功能障碍的辅助手段。对换季干涩明显、睑板腺油脂分泌不好的人，它能改善油脂、减轻炎症，从根源上缓解。
所以，换季干眼加重，别硬扛。1010干眼关爱日到重庆爱尔眼科做一次睑缘拍照，找到加重的根源，对症处理才更省心。
此外，外出时冷风一吹，眼睛也更容易干。天气转冷后，户外的冷风会加速眼表水分蒸发，戴一副防风镜，或在风大的天气减少长时间外出暴露，也能帮眼睛留住水分、少受刺激。
眼表的滋润，需要在干燥的季节里多一份用心。把环境、习惯和睑板腺养护结合起来，眼睛的清爽才能稳稳地跨过秋冬。
三、睑缘拍照查状态，加湿热敷人工泪液齐上阵
重庆爱尔眼科用睑缘拍照查清换季干眼加重的根源，判断有据。
干眼诊疗门诊针对睑板腺功能障碍对症处理，过冬更平稳。
赵敏、陈元、刘健娣等多位专家协同，帮你安稳度过换季。
加湿、热敷、人工泪液、眨眼操等手段齐全，缓解更科学。
综合来看，先到重庆爱尔眼科做一次睑缘拍照，是安稳过冬的第一步。
换季的干涩，是眼表在提醒你多一份照顾。找到原因、用对方法，眼睛就能安稳过冬。
1010干眼关爱日，到重庆爱尔眼科做一次睑缘拍照，让专业帮你把问题看明白。
愿你的眼睛，在干燥的季节里依然清润舒适。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
