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儿童抽动症不仅会给孩子带来身体上的不适，还可能对他们的情绪和心理产生负面影响。因此，做好情绪管理和了解相关注意事项，对孩子的康复和成长至关重要。
在情绪管理方面，家长要给予孩子足够的关爱和理解。当孩子因为抽动症状而感到沮丧、自卑时，家长要耐心倾听他们的心声，用温暖的语言安慰他们，让他们知道自己是被爱和接纳的。比如，家长可以对孩子说：“宝贝，这只是身体的一点小状况，我们一起来面对，你在爸爸妈妈心里永远是棒的。”同时，鼓励孩子表达自己的情绪，不要压抑内心的感受。可以通过亲子互动活动，如一起看电影、做手工等，增进亲子之间的感情，让孩子在轻松愉快的氛围中释放压力。
培养孩子的兴趣爱好也是情绪管理的重要方式。当孩子投入到自己喜欢的活动中时，能够转移对抽动症状的注意力，获得成就感和自信心。比如，如果孩子喜欢音乐，就为他们提供学习乐器的机会，让他们在音乐的世界中找到乐趣和自我价值。孩子在演奏乐器的过程中，会专注于音符和节奏，从而减少对抽动症状的关注。还可以鼓励孩子参加一些兴趣小组或社团活动，结交志同道合的朋友，丰富他们的社交生活，提升他们的社交能力和自信心。
在注意事项方面，要密切关注孩子的症状变化。家长可以每天记录孩子抽动的部位、频率和强度等信息，定期与医生沟通。如果发现孩子的抽动症状有明显加重或出现新的症状，要及时带孩子就医，以便医生调整治疗方案。同时，要注意孩子的作息规律，保证孩子有充足的睡眠时间。睡眠不足可能会加重抽动症状，所以要让孩子养成早睡早起的好习惯，每天保证8 - 10小时的睡眠。
饮食方面也有讲究。虽然目前没有明确证据表明某种食物会直接导致或加重抽动症，但保持均衡的饮食对孩子的身体健康有益。鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类等，为身体提供充足的营养。避免孩子过多摄入咖啡因、添加剂等可能影响神经系统的物质，如碳酸饮料、加工零食等。
还要避免孩子受到过度刺激。减少孩子接触恐怖、暴力、刺激性的影视作品和游戏，这些内容可能会加重孩子的紧张情绪，进而影响抽动症状。为孩子选择一些积极向上、轻松愉快的节目和活动，让他们在健康的环境中成长。
南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。
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