南京类风湿医院在哪?风湿引起的手僵硬怎么办教你一招解决!

　　南京类风湿医院在哪？风湿引起的手僵硬怎么办教你一招解决！风湿引起的手僵硬是一种常见的症状，但有多种方法可以帮助缓解这一问题。下面将介绍一些有效的方法。

　　局部理疗：理疗是一种非侵入性的治疗方法，可以通过多种方式缓解手部僵硬。例如，热敷可以促进血液循环，减轻关节的疼痛和僵硬。红外线照射也可以帮助缓解炎症，进一步减轻手部僵硬的症状。

　　药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗风湿药物，如甲氨蝶呤片或柳氮磺吡啶肠溶片等，来改善关节的红肿、疼痛和晨僵等症状。同时，非甾体抗炎药也可以有效地缓解手部疼痛和僵硬。

　　中医理疗：中医理疗如针灸、推拿等，也可以帮助缓解手部僵硬。例如，自我推拿锻炼中的摇法和按揉捻指法，每天坚持进行，可以有效地缓解手部痉挛、疼痛和肿胀。

　　康复训练：手部僵硬的患者可以进行一些手部康复训练，如手指的屈伸运动、抓握练习等，以增强手部的灵活性和力量。

　　日常护理：在日常生活中，手部风湿患者应注意避免吸烟、饮酒，避免摄入过多的肥肉和甜食。同时，保持手部的保暖，避免长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中，以减轻手部僵硬的症状。

　　综上所述，风湿引起的手僵硬可以通过多种方法进行缓解和治疗。患者可以根据自己的具体情况，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也是非常重要的。

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