2023-12-13 14:00:58
排名曝光:广州精神科医院“公开宣布”广州哪家失眠症医院好!广州脑博仕医院位于广州市荔湾区南岸路18号,是医保定点医疗机构、华南地区精神心理专科联盟成员单位,以行业有口皆碑的硕博专家医师团队、卓越的临床技术、先进的医疗设备,致力于为患者提供高品质临床心理诊疗服务。广州脑博仕医院专注失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、双相情感障碍、躁狂症、头晕头疼、精神障碍、植物神经功能紊乱、神经官能症、青少年心理问题、儿童多动症、儿童抽动症、青少年情绪与行为障碍等精神心理疾病的研究与治疗,凭借“临床诊疗+心理疏导”、结合物理治疗、数字疗法为核心的专项特色诊疗优势,为复杂性疑难性精神心理疾病患者带来了希望。
睡眠差不多占了我们人生的三分之一,然而很多人并不重视睡眠。
人们对于睡眠的忽视往往来自于一个很大的误解,认为睡眠是浪费时间,或者只是工作后的休息。
可实际上,睡眠是一个很关键的过程。睡眠期间,身体不仅会对各系统进行调节,身体五分之一的血液还会流入大脑,帮助大脑执行一些对我们的生存至关重要的事。
然而,现实情况是:睡眠不好的人越来越多,究竟是什么原因导致人们的睡眠不好?是谁偷走了你的睡眠?
导致睡眠不好的原因:
01.生理方面:
环境的改变,会使人产生生理上的不适反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热等情况,都可能使人失眠。
有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感,适应性差,环境一改变就睡不好。
02.内科疾病:
随着年龄增大,全身疾病发生率也逐渐增高。
中老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等;呼吸系统疾病,如老年慢性支气管炎(老慢支)、肺气肿肺源性心脏病(肺心病)等。
其他疾病,如风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身瘙痒症、颈椎病、腰背痛、四肢麻木等病。这些疾病的发生,均会使大脑调节失调,造成失眠。
03.医源性:
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。
还有长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅、噩梦多。
04.遗传性:
失眠症是有一定的遗传倾向的,家庭中患有失眠症的人,往往他的下一代患有失眠症的概率也就比较高。
05.心理、精神疾病:
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的重要原因。
生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引发失眠。
06.刺激性饮料:
长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料能让人暂时性的兴奋,扰乱正常睡眠。
至于乙醇,开始会有一点麻醉作用而促进睡眠,但长期喝酒,就像吃安眠药一样会上瘾,久而久之影响正常的睡眠,而且乙醇会加快安眠药代谢,使其安眠作用于下半夜消失,可出现头痛、流汗、心悸等不良反应,使人更痛苦。
咖啡因能让人振奋精神,让人有活力。但是,使用多了就可能会使人患上失眠疾病。虽然咖啡因能使肝糖原转变为葡萄糖,以提供能量为人体所利用,但是,当葡萄糖消耗殆尽,人反而会更为感觉疲倦。
咖啡因同时也会刺激神经系统,使肾上腺素分泌旺盛,虽然能提振精神,却也会带来不同程度焦虑感;且咖啡因的作用时间可长达12小时以上,白天若是喝多了,可能会导致晚上睡眠变差。
可见,睡眠不好的原因多种多样,不管是哪种原因导致睡眠不好,都应重视起来。
长期睡眠不足会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳;同时睡眠不足会影响人们的预期寿命,提高人们患病的风险,甚至可能导致过早的死亡。
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主任医师
擅长:抑郁症、失眠、焦虑症、心理障碍、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癌症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理咨询、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
副主任医师
擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癔症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理障碍(心理咨询)、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
主任医师
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症以及老年心理障碍及认知功能障碍等疾病的诊断、治疗和康复,帮助了很多严重精神疾病患者回归社会,以精湛的技术、高尚的医德,赢得病患的爱戴、同行的赞誉。
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