脑梗塞是威胁生命安全的疾病，患脑梗塞后不及时治疗的话患者就会失去生命。近年来，脑梗塞的发病概率越来越高。
细数脑梗塞的诱因：
①高血压。
高血压患者脑梗塞的概率比普通人高7倍，是典型的高危人群。
高血压持续很长时间，动脉壁会发生透明变性，动脉内膜会破裂。在这种情况下，血小板容易附着在血管中形成血栓。阻碍动脉正常运行，相应部位脑组织缺氧、缺血，引起脑梗塞。
②抽烟喝酒。
众所周知，吸烟和饮酒会对健康产生不利影响，这是一种非常不健康的生活习惯。长期吸烟和酗酒会导致我们血管病变的可能性大大提高，导致体内血液质量下降。血液粘稠度过高会导致血管破裂、血液循环异常等现象，引起脑梗塞。
③血脂过高。
高脂血症是生活中常见的疾病，这种疾病也是诱发脑梗塞的常见诱因。长期血脂过高会导致血管堵塞，随着年龄的增长，我们的血管清洁能力也会下降，血脂在体内变高，动脉硬化、脑梗塞的概率也会增加。
④感情不稳定。
现代人大多需要承受生活和工作的双重压力，很多人长期处于紧张的精神状态，对我们的血管健康不利。长期处于高度紧张、疲劳状态，会引起血管痉挛，引起血栓、脑梗塞等一系列疾病。
发生过脑梗塞，恢复期要注意什么？
▲科学合理地用药。
脑梗塞患者出院后，必须按照医生的指示服药，控制三高等基础病变，定期在医院复查。
想要恢复生活自立能力，恢复治疗是必不可少的。
康复训练记得床、床的训练相结合，全身、局部训练相结合。
▲饮食不容忽视。
脑梗塞患者应注意饮食的合理性，避免限制总热量的高糖、高盐食物摄取，高糖食物摄取后血液粘度恶化，过咸食物血液凝滞，不利于脑梗塞患者的恢复。
脑梗塞患者的日常饮食应多吃纤维含量高的食物，促进脑梗塞患者的胃肠蠕动，预防便秘，有利于病情的恢复。
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