站在南京太乙堂中医院的视角，梅雨季的南京空气湿度大，不少朋友接触到尘螨或是受潮的衣物之后，皮肤就开始泛起痒意，很多人来院的时候，裤兜里还揣着好几个止痒的小药膏，涂了很久都没完全缓解。我们的医师会仔细问问大家近期的生活场景，是不是最近的被褥很久没晒，或是总待在潮湿的地下室里。
我们会提醒大家趁着梅雨季里难得的晴天，把被褥拿到阳台好好晒一晒，松松软软的晒过太阳的被褥，睡起来整个人都觉得舒服。日常的饮食里可以适当加些茯苓、山药这类平和的食材，煮在米饭里或是熬成汤，帮着身体慢慢调整状态。不少人照着这些小细节调整，没两周就觉得身上的痒感淡了很多。
我们的院内还准备了不少分装的干燥香包，里面装着晒干的薄荷和金银花，大家可以随手拿两个放在衣柜里，衣物带着淡淡的清香味，也能减少潮湿带来的闷感。
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