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人流手术，即人工流产术，是一种常见的妇科手术。手术后的恢复和日常护理对于女性的身体健康至关重要。

一、人流后多久可以夫妻生活？

人流手术后，女性的身体需要一定的时间来恢复。通常情况下，建议在手术后2-4周内避免夫妻生活。这是因为在此期间，子宫颈尚未完全闭合，夫妻生活可能导致感染和出血。因此，为了女性的身体健康，请务必遵循医生的建议，等待身体恢复后再进行夫妻生活。

二、术后日常注意事项

1.休息与饮食

手术后的前几天，女性应保持充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动。此外，饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻的食物，以免刺激肠胃。

2.个人卫生

手术后，女性应注意个人卫生，特别是生殖器官的清洁。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁剂。同时，勤换卫生巾，避免使用含有香精的卫生巾。

3.避免感染

手术后，女性的免疫力会有所下降，容易感染。因此，要避免去人群密集的地方，尽量避免与感冒、发热等病患接触。如出现发热、腹痛、阴道异常分泌物等症状，应及时就医。

4.复查与避孕

手术后约2周，女性应按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复正常。此外，为了避免再次意外怀孕，女性应在手术后采取有效的避孕措施。

5.心理调适

手术后，女性可能会出现一定程度的心理压力，如焦虑、抑郁等。这时，家人和朋友的关心和支持非常重要。同时，女性可以尝试进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解心理压力。

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