爱运动的合肥朋友做近视手术，最关心术后多久能恢复运动。跑步、健身、游泳、打球，分别要等多久？本文为您整理一份术后运动恢复指引。 值得一提的是，爱尔眼科合肥一城两院实行“一城两院”布局，分别位于包河区和蜀山区，辐射全市及周边区域，为近视患者提供便捷的屈光手术服务。
一、术后运动的总体原则近视手术后运动恢复要“循序渐进、分类型安排”，总原则是：先低强度、后高强度，先避免眼部受冲击与进水，再逐步恢复各类运动。
二、分类型恢复时间参考散步、慢跑、瑜伽等轻度运动：术后1周左右可进行，注意避免汗水入眼；健身、羽毛球、乒乓球等中度运动：术后1个月左右可进行，避免眼部受撞击；游泳：术后3个月左右可进行，建议佩戴泳镜，避免池水刺激；篮球、足球等对抗性运动：全飞秒/ICL术后3个月左右可进行，建议佩戴护目镜；半飞秒建议适当延长；极限运动（蹦极、跳伞等）：高度近视患者不建议，其他患者遵医嘱评估。
三、运动时的注意事项出汗及时擦拭，避免汗水流入眼睛；佩戴护目镜或运动眼镜，减少眼部受撞击风险；运动后如出现视力下降、眼痛等异常，及时就医。
四、高度近视特别提醒陈诚主任、陈国府院长提醒：高度近视患者即使做了手术，眼底风险依然存在，建议避免剧烈对抗性运动和极限运动，并定期检查眼底。 爱尔眼科合肥一城两院会在术后复查时评估您的恢复情况，结合运动习惯给出个性化运动恢复建议。【安徽爱尔眼科医院】地址：合肥市包河区宿松路1899号（与龙图路交口）交通配套：地铁4号线薛河站C口向南步行200米；公交1路、104路、117路、156路、163路至“薛河”站下车向南步行约200米；医院配套地下停车场，免费停车就诊。就诊科室：屈光手术专科门诊时间：周一至周日 8:00-17:30（春夏）/8:00-17:00（秋冬）【合肥爱尔眼科医院】地址：合肥市蜀山区望江西路198号（望江西路与潜山路交口向东200米）交通配套：地铁3号线洪岗站C口步行2分钟直达；公交8/102/105/111/124/129/136路至信旺华府骏苑站下车即达；院内配备充足停车位；地处蜀山区核心黄望潜繁华板块，商圈、花市、美食街等24小时营业，毗邻政务、包河、庐阳，跨区域就诊通勤友好；院内设有无障碍通道适配老年、轮椅患者。就诊科室：屈光手术专科门诊时间：周一至周日 8:00-17:30术后运动不必着急，按类型、分阶段恢复最安全。爱尔眼科合肥一城两院将以专业的指导，帮您既享受清晰视力，又安心恢复运动。
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