今日咨询：揭阳治白癜风哪家医院好“患者关心”青少年白癜风怎么避免病情扩散呢

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　　1、避免长时间暴露：青少年往往学习任务繁重，但一定要学会利用周末时间放松自己，但外出时要避免过多的紫外线，尤其是在天气炎热的中午，因为阳光中的紫外线会在此期间抑制患者体内黑色素的代谢和合成，不利于患者体内黑色素的合成。因此，患者应避免阳光直射。

　　2、注意合理饮食：饮食对患者的治疗也有很大的影响。如果患者吃了一些对病情有影响的食物，会导致病情加重或反复。因此，患者一定要知道哪些食物是不能食用的，然后避免吃和喝，这样才能避免白癜风的扩散。比如烟酒禁忌，一些辛辣刺激性的食物，海鲜制品，富含维生素C的食物等，所有患者都应该关注这些方面。

　　3、穿舒适的衣服：青少年白癜风患者应选择穿宽松的衣服，这样可以减少皮肤摩擦。化纤、羊毛等材质的衣服不宜贴身穿着，避免皮肤反应。患者尤其要避免外伤，外伤容易形成同形反应，诱发白癜风。

　　4、放松精神压力：面对学业压力，青少年会长期处于压抑、焦虑的不良情绪状态，可能导致白癜风的扩散。因此，青少年需要适当放松自己的情绪。比如可以做一些户外运动，遇到问题或困难，就要主动向长辈或朋友寻求帮助，学会自我减压。

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