2023-09-14 14:21:33
北京德胜门中医院本着"以人为本、医德为先、服务于民、回报社会"的办院宗旨,一直致力于发展公益事业,坚持"治好每一位患者,让每一位患者满意"的服务原则,施行严谨、敬业、专业的品质,完善自身,以好起点打造高标准,以高标准铸就高质量,做患者放心的好医院!
如何缓解焦虑?
一、提升自信心,相信自己的能力和价值。
自信是一种心理行为,可以通过积极的自我暗示来实现。要以积极的态度认识自己,相信自己有能力、有价值。
二、回顾自己成功的经历。
要认识自己的优点、长处和富足,向未来展望美好可能性,以此来相信和爱自己。
三、采取积极有效的行动。
目标要合理,对自己的要求要适当,从小事做起,看到自己的进步,不断提高自己的自信心。
四、放松和享受生活。
多照顾自己,做自己喜欢做的事情,去自己喜欢去的地方,吃自己喜欢吃的食物,和喜欢的人在一起。定期参加运动,也可以有助于降低焦虑指数。
五、转换、发散思维,从多个角度来看问题。
不同角度的思考会引发不同的情绪体验和身心表现。我们需要觉察自己的心理活动过程,给出更全面、真实、合理的解释。
六、经营好人际关系,获得更多的人际支持。
人际关系是重要的资源,要从自身做起,改善自己的沟通方式,多关注、理解和认可他人的需求与不满, 从而带动人际关系的改善。
北京德胜门中医院是一家以科技兴院、人才强院为宗旨的医院,引进了国内前沿水平的医生和好的医学仪器设备,提供高效的诊断和治疗。此外,该医院还倡导全程贴心服务,通过一对一诊室和导诊全程陪同等人性化服务,缓解患者就医压力。
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北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位,为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀,关心和尊重患者,从患者的方便、放心、满意出发:引导医生全程陪同诊疗,解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室,保护患者隐私;根据患者的具体病情,制定个性化的治疗方案;此外,建立家庭.沟通和患者生活管理,治疗后有任务问题可电.话咨.询,主任定期健康访视,实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位,为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀,关心和尊重患者,从患者的方便、放心、满意出发:引导医生全程陪同诊疗,解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室,保护患者隐私;根据患者的具体病情,制定个性化的治疗方案;此外,建立家庭.沟通和患者生活管理,治疗后有任务问题可电.话咨.询,主任定期健康访视,实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
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北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位,为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀,关心和尊重患者,从患者的方便、放心、满意出发:引导医生全程陪同诊疗,解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室,保护患者隐私;根据患者的具体病情,制定个性化的治疗方案;此外,建立家庭.沟通和患者生活管理,治疗后有任务问题可电.话咨.询,主任定期健康访视,实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
医院别名:北京精神科医院,北京精神专科医院
联系电话:010-56420234
医院地址:北京市西城区德外大街200号