心脏是一个强壮的器官，一刻也停不下来，你知道吗，如果一个人活到70岁，心脏就会跳动26亿次左右。
因此，心脏非常需要在夜晚和心情平静的时候，放慢脚步，得到充分的休息，这样下一步就能更好地为身体下一步工作。
然而，由于各种原因，一些人的心脏会提前“感到”疲劳，无法正常跳动，血液供应能力开始下降。此时，如果不能及时改善和恢复，几年后，心脏会跳得越来越慢，越来越虚弱，输出的血容量无法满足身体的需要。此时，心脏状况在医学上被称为“心力衰竭”(心衰)。
心力衰竭的定义：
心肌结构和功能因任何原因(心肌损伤引起的心肌梗塞、心肌病、血流动力学负荷过重、炎症等)而发生变化，终导致心脏泵血功能下降，无法满足身体新陈代谢的需要。
事实上，心力衰竭并非一种独立的疾病，而是几乎所有心脏病和部分肺部疾病的终末状态。
心力衰竭的特点：
1高发病率
数据显示，普通人中心衰竭的总发病率为2%～3%，70～高达10%的80岁老年人～20%。
2高死亡率
由于治疗水平的提高，5年死亡率有所下降，但仍处于近50%的高水平。
3高致残率
心力衰竭常伴有严重的心率失常、肺部感染、肝肾功能不全等。
4医疗负担重
心力衰竭是一种慢性综合性疾病，医疗费用逐年增加，医疗保险和个人负担沉重。
心力衰竭的原因和诱因：
心衰病因
常见于冠心病、心肌梗死、心肌缺血、心脏瓣膜病、肺心病、风湿性心脏病、扩张性心肌病、限制性心肌病、高血压和糖尿病心肌损伤，老龄、肥胖和女性患病率有上升趋势。
诱发因素
高血压控制不良，心房颤动，肺部感染，肾功能不全，贫血等。
诊断标准：
根据患者基本心血管疾病的病史，如冠心病、高血压等;休息或运动时出现呼吸困难、疲劳和下肢水肿的临床症状;有心动过速、呼吸急促、肺部啰音、胸腔积液、颈静脉压力增加、外周水肿和肝肿的迹象;有客观证据表明心脏结构和功能异常，如心脏扩张、第三心音、心脏杂音、超声心动图异常等，具有收缩性心力衰竭或舒张性心力衰竭的相应特征。
心衰分级：
从心力衰竭的高危人群到难治性心力衰竭，病程进展分为A、B、C、D四个阶段：
A阶段：有心力衰竭的高危因素，但没有器质性心脏病，也没有心力衰竭的症状;
B阶段：器质性心脏病已经发生，但没有心力衰竭的症状;
C阶段：有器质性心脏病，过去或现在有心力衰竭症状;
D阶段：难治性心力衰竭，需要特殊干预治疗。
心力衰竭的早期症状
1.当工作、锻炼或爬楼梯时，会出现呼吸困难。
2.睡觉的时候，突然呼吸困难，坐起来却好了。
3是特别疲劳，下肢(脚踝、腿)出现水肿，尿量减少，夜尿增多。
4没有感冒却咳嗽，痰多，心慌，憋气。
5.病情日益严重，四肢抽搐，呼吸暂停发绀。但发作后立即恢复正常。
6血压下降，心率加快，面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安。
7.呼吸极度困难，有窒息感，咳嗽，咯出大量粉红色泡沫样痰。
心力衰竭患者日常生活注意事项
1药物治疗
在日常生活中，对心力衰竭患者给予适当的照顾是非常重要的。然而，药物的控制不容忽视。毕竟，病情不会因为病人不吃药而自行缓解。无论是西医还是中医，患者的存活率都可以提高。
2预防感冒
在感冒季节或气候突然变化的情况下，患者应减少外出。外出时应戴口罩，并适当添加衣服。病人也应该少去拥挤的地方。如果患者的呼吸道感染或感冒，很容易恶化心力衰竭。
3液体摄入
控制每天的饮用水量。心力衰竭患者经常感到口渴，这通常会导致水分摄入过多和低钠血症。大多数患者可以将每天的水摄入量限制在～大约2L。气温高、呕吐、腹泻时，应增加摄入量或减少利尿剂用量。
4适当运动
在力所能及的范围内进行运动或活动，避免活动过多、过激，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。
5饮食控制
饮食应清淡，少盐，少油腻，经常吃蔬菜和水果。保持理想的体重，因为肥胖可以增加心脏的工作量，尤其是在体育活动中。改善和维持营养状况也很重要，通过限制脂肪和卡路里的摄入来减肥。
对于心力衰竭患者，我们必须控制盐的摄入。摄入过多的盐会加重体液潴留和水肿，但没有必要完全禁止食盐。
6.健康的生活方式
戒烟，戒酒，保持心态平衡，不要让情绪过于兴奋或波动，同时保证充足的睡眠。
快乐的心情能使心脏平稳地跳动，从而减轻心脏的负荷。愤怒或悲伤都会加重心脏的负荷。
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