2024-03-21 18:52:47
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饮食是影响痤疮状况的一个重要。我建议痤疮患者注意以下几点：
多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜，它们有助于皮肤健康。
减少摄入油腻、高糖和高脂肪，因为这些食物可能会导致皮脂腺过度活跃，从而加重痤疮。
避免辛辣、咖啡因和酒精等刺激性食物，因为它们可能会刺激皮肤和皮脂腺。
减少或摄入可能导致你过敏的食物，如羊肉和海鲜，这些食物可能会引起皮肤炎症。
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