俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病。本病发病率高，病程长，易复发，对患者的身体健康和精神影响较大。秋冬季是本病的高发时节，所以，我们南京华厦跟银屑病患友们聊一聊如何做好相应的预防保健工作。
1、保持良好生活方式
银屑病的特点是“冬重夏轻”。对于银屑病患者而言，秋冬季时节穿衣应注意保暖，避免寒冷刺激;尽量少去人多密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会;居住环境应保持清洁、定时通风，室内开加湿器提高空气湿度;注意个人卫生，定时更换内衣及床单。
2、加强皮肤保湿
重视补充机体水分，要避免过度劳累和剧烈运动使津气液耗损。对于银屑病患者而言，其皮肤屏障是破损的，而保护皮肤屏障对于减缓病情复发具有重要作用，因此保湿护肤较为重要，为了防止皮肤干燥，可涂擦各种护肤霜。
3、适当参加户外运动
患有银屑病多半是因为体内免疫功能的降低而使疾病有了入侵的可能性，所以经常参加户外运动，接受日光照射对绝大多数银屑病患者是有帮助的，可以提高身体免疫功能，降低银屑病为身体带来的伤害，但也不要过量的去运动，要避免过度疲劳，注意休息和睡眠。
4、健康饮食多吃维生素
发作期应该忌酒、忌辛辣。多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、蔬菜等。至于海鲜和牛羊肉能不能吃，没有统一的说法，这些食物本身含有高质量的蛋白质，有助于患者补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失，但同时因为有些患者本身对这些蛋白质存在过敏的问题，也可能会导致病情加重，因此还需根据个人自己的情况决定。
5、保持心情舒畅减少精神压力
精神紧张焦虑是银屑病的常见诱发和加重因素，患者由于疾病本身或者工作、生活压力所导致的精神心理问题必须得到足够的重视。家人对此病的态度对患者的情绪也很重要，患者与家人要主动去调整心态，树立正确的疾病观和健康观，必要时还需要进行适当的心理辅助。
6、中医治疗银屑病
本病目前尚无跟治疗法，但并非不治之症。我国医学对银屑病的病因病理机制认识和治疗有着悠久的历史，中医药治疗本病效果显著，能延长复发的时间。除了辨证予以中药内服外，我院结合特色中医外治法，为缓解患者病情，提供了诸多有效、安全的绿色疗法。
南京银屑病医院坐诊专家
在院坐诊医师
臧亚丽临床擅长：中西医结合治疗鱼鳞病、银屑病(牛皮癣)。
张英临床擅长：银屑病等各类疑难皮肤疾病的治疗的预防与治疗，深受广大患者衷心赞誉和肯定。
臧亚丽擅长：应用中西医结合疗法，尤其在发掘祖国传统中医疗法与现代医学诊疗技术相结合方面，有着独特的研究，对皮肤科常见、多发病及疑难病的诊断和治疗有较高的水准。
南京银屑病医院温馨提醒
我院遵循分时段就诊，一人一诊一室。祝您平安健康，越来越美丽！
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