甲状腺，作为人体内分泌系统的重要器官，其健康直接关系到我们的新陈代谢、生长发育以及情绪稳定等多方面。南京太乙堂中医院的戴春海院长指出，保护甲状腺功能，不仅需要在疾病发生时及时就医，更需要在日常生活中加以注意。
戴春海院长强调，合理的碘摄入是保护甲状腺功能的基础。碘是合成甲状腺激素的重要元素，摄入过多或过少都可能影响甲状腺的正常功能。因此，在日常饮食中，应适量摄入含碘食物，如海带、紫菜等海产品，但也要注意不要过量，以免引发甲亢等问题。
除了碘的摄入，戴春海院长还提醒我们要注意避免长期接触放射性物质。无论是职业暴露还是医疗检查中的辐射，都可能对甲状腺造成损伤。因此，在进行放射性检查时，应尽量选择低剂量、低频率的方式，并遵循医生的建议。
此外，保持良好的生活习惯也是保护甲状腺功能的关键。戴春海院长建议，应保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。同时，适量运动、戒烟限酒也有助于提高身体免疫力，减少甲状腺疾病的发生。
在情绪管理方面，戴春海院长指出，长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致内分泌系统失调，影响甲状腺的正常功能。因此，保持乐观、积极的心态，学会调整自己的情绪，对于保护甲状腺功能同样重要。
戴春海院长还提醒我们，定期进行体检是预防甲状腺疾病的有效手段。通过甲状腺功能检测、甲状腺B超等检查，可以及早发现甲状腺的异常变化，从而采取针对性的治疗措施。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
