做了近视手术,大家非常关心的就是视力的恢复,为了保持良好的手术效果,很多人在术后会很注意用眼强度,会比较关心什么时候可以看手机?什么时候可以恢复正常的工作用眼?
大多情况下,术后第二天可恢复较好的远视力,生活、工作基本不受影响。但是一定要注意近距离用眼强度,适度使用手机和电脑。
一、术后2周内用眼注意事项
医生建议术后两周内尽量避免疲劳用眼,是因为术后恢复初期角膜神经还在修复,大脑还在适应新的视觉状态,在此期间过度用眼容易导致眼干、眼涩等不适感,如果眼睛始终处于疲劳状态,不注意休息,有可能会影响手术恢复效果,还会增加不必要的烦恼和恐慌。
1.控制近距离用眼和电子产品使用时间,一次性不超过20分钟;
2.需要长时间近距离用眼时,适度停下来看远5-10分钟,缓解眼睛疲劳;
3.尽量多看远少看近。
二、手术后的一段时间里,不看手机,突然感觉好无聊?
手术后不建议长时间看手机电脑,对于“手机依赖症”的现代人而言,如何打发无聊的术后时光?
1. 户外活动是不错的选择,户外看远可以有效缓解视疲劳;
2. 可以“看”手机,不要“玩”手机。可以回复信息、查询资料等短时间使用,不要长时间玩手机游戏和刷视频;
3. 手术三天后可以看电影,比起手机,看电影属于远距离用眼,相对不易引起视疲劳。
即使术后视力已经稳定,依然需要注意科学用眼,养成良好的用眼习惯才能长期保持稳定的手术效果。
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