随着生活节奏加快、饮食结构改变，便秘已成为困扰现代人的常见问题。长期便秘不仅引发腹胀、腹痛等不适，更与心脑血管疾病、肠道病变风险密切相关。面对反复发作的便秘，许多人依赖泻药或偏方，却陷入“越治越虚”的恶性循环。苏州国医堂名医工作室黄阿兴以深厚的中医临床经验为基础，通过辨证施治为便秘患者提供个性化诊疗方案，助其恢复肠道自然节律。
深耕中医领域四十载，专攻胃肠疾病调理
黄阿兴主任毕业于南京中医药大学。曾先后任【公立】相城区【陆慕医院】和【黄桥医院】业务副院长，同时从事会诊及疑难杂症病例讨论等临床工作。在苏州雷允上、苏州国医堂，设有工作室，从医四十余年，在治未病、冬令进补、调摄人体气血阴阳平衡方面积累丰富经验。
辨证施治为核心，破解便秘复杂成因
中医认为，便秘并非单一病因所致，需结合体质、症状、舌脉综合辨证。黄阿兴主任将便秘分为以下常见证型，并针对性制定治法：
燥热内结型：多因饮食辛辣或积食化热，表现为大便干硬如羊粪、口干口臭。治疗以“清热润肠”为主，辅以滋阴生津，常用增液汤、麻子仁丸加减；
气机郁滞型：情志不畅或久坐少动导致气滞，表现为腹胀欲便、排便不畅。需疏肝理气、通降腑气，如柴胡疏肝散合枳术丸化裁；
脾肾阳虚型：常见于老年人或久病体虚者，表现为排便无力、便后疲乏。治以温肾健脾、润肠通便，多用济川煎、黄芪汤加减；
气血两虚型：产后或长期劳累者多见，表现为便干如栗、面色萎黄。需益气养血、润燥通便，如润肠丸合八珍汤调治。
针对不同证型，黄主任灵活配伍中药方剂，注重“以通为补、以润为导”。例如，对阴虚肠燥者，以生地、玄参、麦冬滋阴润肠；对气滞腹胀者，用陈皮、木香、槟榔行气导滞。其用药特点在于轻灵平和，避免大寒大热损伤脾胃，同时注重调理肺、脾、肾三脏功能，增强肠道推动力。
综合调理方案，重拾肠道健康
除中药内服外，黄阿兴主任还倡导“内外兼治、标本同调”：
饮食调养：建议增加膳食纤维（如燕麦、红薯）和水分摄入，避免过量摄入高脂、精细食物，并推荐晨起空腹饮温蜂蜜水或淡盐水以润肠；
导引术辅助：指导患者练习八段锦、腹式呼吸等功法，通过腹部运动促进肠道蠕动；
情志疏导：针对压力型便秘，配合疏肝解郁中药（如柴胡、合欢皮）及心理疏导，打破“焦虑-便秘”恶性循环。
患者口碑见证疗效，中医智慧回归自然
“黄主任开的药方看似简单，但喝下去后腹胀明显缓解，排便不再费力。”一位长期受便秘困扰的上班族反馈道。黄阿兴主任的诊疗风格以“细致入微”著称，不仅通过中药调理体质，还会根据患者生活习惯提出个性化建议，如调整作息时间、增加户外活动等。对于病程较长、伴有焦虑抑郁情绪的患者，他还会联合中药与情志疗法，实现身心同治。
专业机构护航，便捷就诊更安心
作为苏州国医堂名医工作室成员，黄阿兴主任定期坐诊，为患者提供“一人一方”的精准诊疗服务。其门诊以纯中药治疗为核心，拒绝滥用泻药，从根源调理患者体质，减少便秘复发风险。对于器质性便秘（如肠梗阻、肿瘤等），黄主任还会建议及时进行肠镜等检查，确保诊疗安全。
温馨提示：便秘看似小事，实则暗藏健康隐患。若每周排便少于3次、粪便干硬或排便费力超过6个月，建议及时至苏州国医堂黄阿兴主任处就诊，通过中医辨证施治早干预、早康复。
中医治便秘小贴士
晨起排便黄金期：顺应人体生物钟，每日固定时间尝试排便，避免久蹲；
腹部按摩法：顺时针按摩肚脐周围10分钟，促进肠道蠕动；
慎用刺激性泻药：长期使用含大黄、番泻叶的通便药易致肠道黑变病，加重便秘。
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