北京惠城医院

男性须知:如何维持良好的性功能?这几件事助你性生活更持久

2023-07-24 14:27:57 举报/反馈

生病去医院不知道选择那个科室,不确定哪家医院好怎么办?可以在网上搜索查询。本院是一家从事疾病诊疗、保健、康复与预防的现代化医院,一直坚持以口碑兴院为宗旨,为广大患者提供一对一的诊疗服务。医院遵循科学、严谨、敬业的职业准则,完善自身,为患者提供“专业疾病治疗、心理保健,健康管理”服务,实行规范化管理体系和医疗服务质量。下面为你推荐一些与此相关的内容。

年龄是男性性功能下降的一大原因,因为随着年龄的增长,性器官会逐渐衰退,雄性激素分泌也会减少,勃起硬度下降、性欲下降或射精无力等问题都可能出现,做好以下几件事,能帮助你维持性功能,让性生活持久。

1.多运动:进入中年后,体内性激素的分泌会逐渐减少,性功能也会逐渐下降。男性不妨多运动。通过运动,可以促进雄性激素的分泌,增强体质,延缓性器官的衰老。

2.放松:生殖器勃起是因为生殖器内有大量的血液填充。只有让血管放松并具有良好的弹性,生殖器才能获得充足的血液填充。然而,中年男性面临着生活压力,再加上各种社交。当压力过高时,会使精神过度紧张,肾上腺素分泌增加,使血管收缩,久而久之会引起高血压、冠心病等疾病。此外,当精神压力过大时,生殖器的血管收缩会收缩,流向丁丁的血液不足,这会导致勃起无力。所以男人应该保持一个愉快的心情,避免过度的情绪波动。

3.自我调节:当男性过度疲劳、压力大、抑郁或焦虑,会引起暂时性功能障碍。当这个问题发生时,夫妻之间需要更多的沟通和交流,在自我调节之后,会逐渐恢复正常。如果还是觉得没有效果,需要去医院做相应的检查或治疗。

4.积极减肥:肥胖可引起多种疾病,包括三高、心脑血管疾病和糖尿病。三高会使血管硬化,引起动脉粥样硬化,不利于生殖器供血。糖尿病会损害神经。当男性性器官的血液和神经受到影响时,势必会导致勃起无力或勃起功能障碍。因此,男性需要积极减肥,控制血压、血脂和血糖,并严格按照医生的指示用药。控制热量摄入,参加户外活动来减肥。

男性应注意自己的睾酮水平,定期去医院检查,保持有规律的性生活很重要,避免性功能出现问题的好方法,如若当身体过度疲劳、醉酒或身体有疾病时,避免进行性生活。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

推荐专家
相关文章
友情链接
北京惠城医院
北京男科医院、北京治疗男科医院、北京专治男科医院
联系电话:
医院地址:北京站东街11号
取消
在线预约 立即挂号