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重庆精神病正规的医院是哪家？重庆青少年心理门诊，重庆专业治青少年抑郁的医院
重庆临江门医院是一家对治疗精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、失眠、酒依赖和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及各类遗传性、难治性、儿童、老年精神疾病、人群心理问题等，具有丰富的专科临床经验。
重庆临江门精神病医院除了普通精神科，还设有临床心理科、儿童青少年心理科、心境障碍科、成瘾戒断科、睡眠科等多项特色科室；并开设了心理咨询、儿童青少年、抑郁焦虑等特色门诊；其服务范围不限于重性精神障碍患者，还服务于大量心理问题人群。
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焦虑，是一种人人都会有的情绪，但很少有人知道，焦虑障碍，是一种会严重影响生活的心理疾病（通俗来讲，我们把它叫做焦虑症）。
焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症，是一种常见的精神障碍，特点是在精神上表现为过度的担心，一般分为广泛焦虑和急性焦虑，症状多样且可能影响日常生活。
很多得过焦虑症的人，回顾那段经历时，会惊讶地发现：焦虑不仅是心理上的，它的生理表现通常从头到尾都很明显。
只是这些表现不像皮肤上的小红点、小黑点一样，能迅速引起我们的注意。甚至因为太融入于日常习惯，而被视为正常，所以识别焦虑症的早期症状就非常必要，一旦发现异常可以及时就医，那么，焦虑症有哪些症状？
焦虑症的常见症状
01、过度担心
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
02、睡眠障碍
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
03、肌肉僵硬
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
04、非理性的恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
05、反复倾述
有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，并伴随内心焦躁不安，紧张等症状。
06、惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
07、肠胃不适
胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
08、重温伤害
研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
09、社交恐惧
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动；在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些焦虑症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
10、自我怀疑
有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗？”、“我是有能力的人吗？”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
焦虑症的影响和治疗
焦虑症的症状对日常生活和工作的影响是多方面的。
在工作方面，焦虑症患者可能会因为难以集中精力而导致工作效率低下。
在日常生活中，焦虑症患者可能会因为害怕与人交往而避免参加社交活动，导致人际关系变得紧张。
此外，焦虑症还可能影响患者的睡眠质量，导致失眠等问题。睡眠不足又会进一步加重焦虑症状，形成恶性循环。有研究表明，约有 60% 的焦虑症患者存在睡眠障碍。
所以，当出现焦虑症症状时，应及时前往精神科医院就诊。医生会根据患者的具体情况进行全面的评估和诊断。一般来说，医生可能会建议焦虑患者进行药物治疗、心理治疗或两者结合的治疗方式。
此外，焦虑症患者还可以在日常生活中采取一些自我调节的方法来缓解焦虑症状。
例如，进行体育锻炼，瑜伽、跑步等运动对缓解焦虑症的症状有一定的帮助；
尝试放松训练，如深呼吸、冥想等；
保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜等。
总之，焦虑症的症状会对日常生活和工作造成严重影响，当出现症状时，应及时前往医院就诊，接受医生的建议和指导，并在日常生活中采取积极的自我调节方法，以缓解焦虑症状，提高生活质量。
重庆临江门医院在精神问题和心理治疗方面有非常丰富的经验，医院提倡综合诊疗理念，在临床上中西医结合，辩证治疗各种原因引起的失眠症、抑郁症、焦虑症、躯体化障碍、强迫症、妄想症、精神分裂、神经衰弱、青少年心理、各种心理咨询等精神心理疾病。拥有临床经验丰富的专家团队，满足各种精神心理症状患者的就医需求。
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