西洋接骨木的功效与作用

西洋接骨木具有抗菌、抗病毒、抗氧化、镇静、催眠功效和作用。

1.抗菌

西洋接骨木中含有的化合物具有抑制多种细菌生长的作用。

2.抗病毒

西洋接骨木中的某些成分能够干扰病毒复制过程，从而发挥抗病毒效果。

3.抗氧化

西洋接骨木富含多酚类物质，这些物质可以捕获自由基，保护细胞免受氧化损伤。

4.镇静

部分研究证实，西洋接骨木提取物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解焦虑和紧张情绪。

5.催眠

接骨木对于改善睡眠质量有帮助，但其并非治疗失眠或促进快速入睡的药物。

虽然西洋接骨木在传统上被用作草药，但在使用前应咨询医生或药师以确保安全。对个体可能有过敏反应，因此不建议未经专业指导随意服用。