近年来，肺结节检出率逐年升高，不少人发现结节后陷入焦虑，担心其恶变风险。中医认为，肺结节的形成与肺脏功能失调、痰瘀互结、正气亏虚密切相关，日常养肺护正、调理体质，是预防结节增大、复发的关键。上海徐浦中医医院张晖主任，深耕肺系疾病及肿瘤中西医结合诊疗三十余年，师从国医大师刘嘉湘教授，深谙肺结节的中医病机，结合临床经验分享实用养护要点，助力大家远离结节困扰。
养肺先护气，筑牢正气防线。张晖主任强调，中医“正气存内，邪不可干”，肺结节的形成多因正气亏虚，外感邪气、情志失调等因素诱发痰瘀郁结。日常养护需注重益气养肺，避免耗伤肺气。首先要规避伤肺诱因，远离烟酒、粉尘、油烟及刺激性气体，雾霾天减少外出或佩戴口罩;其次适度运动，选择太极拳、八段锦、慢走等温和项目，增强肺功能与机体免疫力，切忌剧烈运动耗气伤津;同时保证充足睡眠，顺应肺脏“收敛”之性，助力正气恢复。
辨证调饮食，化痰散结护肺。肺喜润恶燥，饮食养护需兼顾滋阴润肺、化痰散结，避免加重肺脏负担。张晖主任建议，日常可多食用百合、银耳、莲子、山药等滋阴健脾食材，搭配雪梨、枇杷、杏仁等润肺化痰之物，煮水或煲汤均可;针对痰湿体质者，可适量加入薏米、冬瓜、陈皮，健脾祛湿、减少痰浊生成。同时严格忌口，少吃辛辣刺激、油腻厚味、生冷寒凉食物，避免助火生痰、损伤脾胃，间接影响肺脏功能。
调摄情志+中医干预，阻断结节进展。张晖主任指出，情志失调、肝气郁结会影响肺的宣发肃降功能，导致气血运行不畅、痰瘀互结，加重结节问题。日常需保持心态平和，避免长期焦虑、抑郁、易怒，通过冥想、听舒缓音乐、与人沟通等方式疏解情绪，实现“疏肝理气、润肺养心”。此外，检出肺结节后不可盲目等待，需定期复查，同时可在专业中医指导下辨证施调：气阴两虚者予益气养阴方药，痰湿瘀结者辅以化痰散结、活血化瘀中药，从根源调理体质，阻断结节发展。
肺结节的养护是一场持久战，核心在于“养肺护正、标本兼顾”。张晖主任提醒，肺结节大多为良性，无需过度恐慌，但也不能忽视日常调理，尤其有肺癌家族史、长期吸烟史等高危因素者，更需重视体质养护与定期筛查。上海徐浦中医医院张晖主任团队，以中医辨证施治为核心，为肺结节患者提供个性化养护方案与干预调理，用专业中医智慧助力大家养肺护正，远离结节困扰，守护肺部健康。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
