2024-01-16 10:07:24
根据中国流行病学调查结果显示,目前中国成人慢性肾病的患病率为%,总数高达亿人,即平均每10人就有1名慢性肾脏病患者。
女性比男性更容易患肾病
和男性肾病患者相比,女性患者具有几个生理特点,更容易受到肾病“青睐”:
妊娠期会加重肾脏的负担。血压高或者曾患肾病的女性,怀孕后要警惕肾脏功能急转直下,孕晚期和分娩前后尤其要注意。
尿路感染诱发肾病。由于尿道的生理结构,女性尿道没有屏障,如果平时或者生理期不注意私处卫生,容易出现尿路感染,进而波及肾脏。
自身免疫性疾病可影响肾功能。一些免疫性疾病,如系统性红斑狼疮,可引发狼疮性肾炎。我国90%以上的狼疮患者是女性,常见的是成年女性。
肾功能不好别当“大龄孕妇”
育龄女性要高度重视肾脏健康。有肾脏病的女性尽量不要当“大龄孕妇”,要在年轻、身体状态较好的情况下完成生育计划。
如果已经出现大量蛋白尿、高血压、明显的肾功能损害,以及病理检查发现肾小球硬化、小管萎缩、间质的纤维化,则要控制好肾功能再考虑怀孕。
例如,蛋白尿要转阴或者控制在~之下再考虑怀孕;对狼疮性肾病、IgA肾病,控制半年后再怀孕,且孕期不主张使用血管紧张素的抑制剂、治狼疮的免疫抑制剂等药物。
呵护肾功能,要注意从三个方面入手
01
肾炎以及有肾功能损害的病人,重点是避免感染、避免疲劳、避免大吃大喝,平时要多运动。肾功能有损害的病人尤其要注意控制血压,控制蛋白饮食。
02
呵护肾脏健康,定期体检时别遗漏尿常规检查。平时应多喝水,不要憋尿,养成定时排尿的好习惯。注意不要过劳,尽量为精神减压。饮食要注意多吃蔬菜、水果,适当控制高热量、高蛋白、高糖、高钠食物。
03
很多女性热衷吃减肥药来减肥,但很多减肥药里含有马兜铃酸,会对肾脏造成不可逆的损害,建议大家不要用这种方式来减肥。孕妇尤其是高龄二胎妈妈要重视产检,注意排查肾病,少吃可能损害肾功能的药物和食物。
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近30多年来,随着我国经济的高速发展,人们生活水平逐渐提高,糖尿病患病率逐年增加,2015至2017年调查显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率为%。在我国,糖尿病是导致成人失明、非创伤性截肢的主要原因,是终末期肾脏病的主要原因。
高血压这三个字,想必大家并不陌生,谁身边还没有几个高血压的亲人朋友?血压不好,患者本人可能并没有不舒服,但却默默损害着心脑肾。高血压,是目前导致尿毒症排名第三的病因,仅次于慢性肾小球肾炎和糖尿病。
高血压是常见的慢性病。据统计,2019 年全球有 亿成人罹患高血压,其中中国占 19%。中国 18 岁以上成人高血压的患病率 %,患者高达 亿!高血压是心、脑血管疾病和慢性肾衰的主要危险因素。
运动,是一剂良药。就拿对肾脏病的好处来说,适当运动可以促进新陈代谢,增强体质,减少感染,而感染是肾病复发的关键性诱因。
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