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资讯推送！山东十大癫痫病治疗医院榜单（前三）预防青少年癫痫的发病要从生活方式、饮食习惯、预防意外伤害、防止可能的致病因素等多个方面来进行。
1. 健康饮食：合理的饮食对保持身体的健康有很大的帮助，对癫痫的防治也有一定的帮助。要注意饮食要均衡，要尽量少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类等有益的食品。
2. 规律作息：要养成良好的睡眠习惯，防止过度疲劳、缺乏睡眠，这样才能保持机体的健康、稳定的神经系统，从而防止癫痫的发生。
3. 预防外伤：在户外锻炼、骑车、做体育锻炼时，要注意防止头部受伤，这样可以减少因摔倒或撞击引起的头部伤害。
4. 预防感染：同时要注意个人卫生，合理的饮食，养成良好的生活习惯，防止感染引发癫痫，可以有效的防止癫痫的发生。
5. 避免毒物接触：此外，还应避免长时间暴露于有毒物质如重金属、有毒气体等。
6. 社会心理支持：为青少年提供良好的社会和心理支援，例如教会他们如何处理压力，如何宣泄情绪，维持良好的精神状态，对于癫痫的防治是十分有益的。
7. 遵医嘱治疗疾病：另外，如果还存在精神疾病、代谢性疾病等疾病，也要积极配合医生进行治疗，以防止出现并发症。
尽管上述措施能有效地减少癫痫的发生，但不能从根本上杜绝癫痫的产生。如果有家族史或者其它高危因素，去做一些常规的体检，并且在医生的指导下做一些常规的检查。对已有疾病的青少年，也要遵照医师的医嘱及用药规范，防止癫痫发作。
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