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“重磅新闻”济南神经内科好的医院-近期发布:怎样预防小脑萎缩

2024-05-14 09:16:42 举报/反馈

  “重磅新闻”济南神经内科好的医院-近期发布:怎样预防小脑萎缩,济南远大脑康医院注重专家的整体实力水平,聘请的医生平均诊疗经验三十年以上,拥有精湛的医术和丰富的诊疗经验。医生在治疗精神疾病领域,除了保持自身实力水平,还不断的学习和提高。经常参加一些学术交流会议,共同探讨精神疾病的治疗。

  小脑萎缩这种疾病不仅严重危害人体健康,还会影响人们的正常生活和工作,对患者本身造成极大的伤害。怎样才能很好的预防小脑萎缩?

  1:预防高血压,应积极预防高血压、心脏病和糖尿病,控制血压和血糖,降低血脂和血粘度。定期检查,预防中风。如果发现进行性记忆障碍,认知功能和计算能力明显下降,要去医院就医,进行正确的指导和治疗。

  2:劳逸结合,适量运动,避免过度疲劳,参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强身体的抗病能力,还要有充足的睡眠和休息。同时可以每天做一些太极拳之类的训练,促进身体的气血运行,增加大脑的血液循环和血氧供应。

  3:戒掉一些坏习惯也是小脑萎缩的预防方法之一。坏习惯会对大脑产生不良影响。比如酗酒会减弱大脑皮层的抑制作用,所以人在饮酒后会感到头重脚轻、情绪不稳、反应迟钝等。长期酒精中毒会损害大脑功能,甚至导致酒精中毒性脑病或脑血管硬化甚至破裂,威胁人的生命。所以,改掉坏习惯至关重要。

  4:我们的食物不含太多铝,但有些食品添加剂经常含铝。家用酵母粉、腌制食品固定剂、干酪和苏打饼干也含有铝。虽然量不大,但值得老年人注意,不宜长期吃太多。老年人在日常生活中要注意这些导致铝摄入过多的不利因素。这是老年预防小脑萎缩所需的科学饮食内容之一。

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